Advertisement
#makanan-sebelum-berolahraga
Rabu , 12 Dec 2018, 06:58 WIB
Trik Makan Sebelum dan Setelah Olahraga (1)
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makan sering kali menjadi penyebab kegagalan orang ketika melakukan olahraga. Padahal banyak cara untuk mengonumsi sebelum dan setelah olahraga yang bisa mendorong hasil yang lebih baik."Nutrisi...
Selasa , 18 Sep 2018, 16:17 WIB
Makanan yang Pantang Dikonsumsi Sebelum Olahraga
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pakar nutrisi dan instruktur profesional menganjurkan cukup makan dan minum sebelum olahraga agar latihan fisik berjalan optimal. Akan tetapi, ada sederet makanan dan minuman yang pantang dikonsumsi sebelum olahraga seperti diulas laman Cosmopolitan berikut.Makanan kaya seratSecara umum, makanan kaya serat seperti roti gandum, pasta, dan gandum utuh memang baik untuk tubuh. Perkecualiannya adalah jangan dikonsumsi sebelum...
Sabtu , 23 May 2015, 10:23 WIB
Pantang Konsumsi Makanan Ini Saat Berolahraga!
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Melakukan kegiatan olahraga memang baik untuk...