Advertisement
#manfaat-magnesium
Ahad , 11 Mar 2018, 17:07 WIB
Kekurangan Vitamin D Bisa Dipicu Rendahnya Kadar Magnesium
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Vitamin D berperan penting dalam fungsi tubuh, mengatur jumlah kalsium yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang, gigi dan otot tetap sehat. Vitamin ini terutama berasal...
Sabtu , 27 Jan 2018, 20:45 WIB
5 Tanda Kekurangan Magnesium
REPUBLIKA.CO.ID, Tak semua orang menyadari ketika mereka mengalami kekurangan asupan magnesium. Padahal, orang dewasa sehat rata-rata membutuhkan asupan magnesium sebanyak 270-400 mg per hari. Zat yang dikenal sebagai 'mineral ajaib' ini bisa didapatkan melalui suplemen maupun makanan. Beberapa di antaranya adalah gandum utuh, bayam dan sayuran berdaun hijau pekat, kacang almond dan edamame, ikan, tahu dan yogurt. Ahli gizi Sarah...
Rabu , 01 Mar 2017, 15:02 WIB
Sering Terabaikan, Ini Tanda Anda Kekurangan Magnesium
REPUBLIKA.CO.ID, Pola makan tak seimbang berisiko menyebabkan kurangnya asupan...