Ahad , 06 Mar 2022, 06:20 WIB

Studi Baru: Latihan Beban di Usia 30-60 Tahun Cegah Risiko Kematian Dini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Latihan beban atau penguatan diketahui paling bermanfaat bagi kesehatan otot dan kerangka tubuh. Akan tetapi rupanya itu dapat memiliki dua manfaat besar lainnya yaitu membantu mencegah penyakit...