#manfaat-tidur

Tidur (ilustrasi). Sebuah Studi terbaru menemukan bahwa tidur dapat membantu menghapus kenangan buruk seseorang.

Rabu , 15 Jan 2025, 07:04 WIB

Punya Kenangan Buruk? Usir dengan Tidur!

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Sebuah Studi terbaru menemukan bahwa tidur dapat membantu menghapus kenangan buruk seseorang. Hal ini diungkap oleh peneliti dari University of Hong Kong, yang menerapkan prosedur targeted memory...

Tidur (ilustrasi). Mimpi dalam tidur penting untuk kebugaran tubuh dan meningkatkan konsentrasi saat melakukan aktivitas.

Jumat , 01 Nov 2024, 15:41 WIB

Dokter Ungkap Manfaat Mimpi Bagi Kesehatan, tak Sekadar Bunga Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama ini, mimpi sering dianggap hanya sebagai sekumpulan gambar dan cerita acak yang muncul saat kita tidur. Namun, ternyata mimpi memiliki fungsi yang jauh lebih kompleks dan bermanfaat bagi tubuh dan pikiran kita. Praktisi kesehatan dr Andreas Prasadja RPSGT mengatakan mimpi dalam tidur penting untuk kebugaran tubuh dan meningkatkan konsentrasi saat melakukan aktivitas. "Mimpi dalam tidur penting...

Jumat , 13 Sep 2024, 15:31 WIB

Benarkah Dengar Konten ASMR Bikin Tidur Lebih Nyenyak?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pernahkah Anda merasa sulit tidur nyenyak...

Selasa , 20 Aug 2024, 10:33 WIB

Sebelum Tidur, Muslim Sebaiknya Perhatikan Adab Tidur Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pada umumnya manusia itu sedikit sekali...

Selasa , 20 Aug 2024, 10:25 WIB

Lomba Tidur Nasional: Dalam Islam Tidur adalah Kenikmatan dari Allah, Apa Maksudnya?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selalu ada yang unik dalam perayaan...

Tidur (ilustrasi). Tidur adalah kebutuhan asasi manusia

Senin , 27 May 2024, 14:32 WIB

Berapa Tahun Manusia Tidur? Ini Perhitungan Imam Ghazali dan Caranya Agar Jadi Ibadah

Ilustrasi tidur. Tidur adalah kebutuhan asasi yang diperlukan manusia

Senin , 27 May 2024, 14:01 WIB

Jawaban Mengapa Tidur Disebutkan Alquran dan Persamaannya dengan Kematian

Lesu saat puasa (ilustrasi). Masyarakat disarankan melakukan power nap atau tidur kilat selama 20 menit di sela kegiatan selama puasa untuk mengembalikan stamina selama berpuasa.

Rabu , 20 Mar 2024, 13:03 WIB

Lesu Saat Puasa, Coba Lakukan Power Nap 20 Menit, Apa Itu?

Tidur (ilustrasi). Ada beberapa saran kesehatan tentang tidur yang tidak perlu Anda ikuti.

Rabu , 20 Mar 2024, 12:02 WIB

Saran Tidur yang tak Perlu Diikuti, Termasuk Soal Larangan Tidur Siang

Jam tidur yang cukup dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Jumat , 15 Mar 2024, 23:13 WIB

Tidur Cukup Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Seorang wanita tidur (ilustrasi). Ada beberapa mitos tentang tidur yang masih banyak dipercaya oleh masyarakat awam.

Selasa , 12 Mar 2024, 07:48 WIB

Mitos Tidur yang Masih Banyak Dipercaya Orang, Benarkah Harus 8 Jam?

Untuk pertama kalinya, West End London diwarnai dengan gemerlap 30 ribu lampu, sebagai tanda dimulainya bulan suci Ramadhan. Coventry Street, yang menghubungkan Leicester Square dengan Piccadilly, diterangi tulisan Happy Ramadan, Rabu (22/3/2023).

Sabtu , 02 Mar 2024, 06:05 WIB

Jangan Disepelekan, Begini Jurus Atur Tidur Berkualitas Selama Ramadhan

Tidur (ilustrasi). Rasulullah SAW memberikan contoh doa untuk setiap aktivitas

Rabu , 10 Jan 2024, 20:03 WIB

Jangan Lupa Baca Doa Ini Bila Anda Terbangun dari Tidur dan Ingin Lanjutkan Tidur Lagi

Seorang wanita mengantuk (ilustrasi). Ada beberapa alasan mengapa seseorang merasakan kantuk pada jam yang sama.

Sabtu , 08 Jul 2023, 11:32 WIB

Ngantuk pada Waktu yang Sama Setiap Hari? Ini Kata Pakar

Pria sedang tidur (ilustrasi). Kurang tidur adalah ketika seseorang hanya tidur kurang dari lima jam per malam.

Kamis , 06 Jul 2023, 11:55 WIB

Lagi Coba Turunkan Berat Badan, Pastikan Anda tak Kurang Tidur

Tidur (ilustrasi). Tubuh manusia cenderung bisa bertahan lebih lama dalam kondisi kurang makan dibandingkan kurang tidur.

Rabu , 28 Jun 2023, 02:52 WIB

Tubuh Manusia Bisa Bertahan Lebih Lama tanpa Makanan Dibandingkan Tidur

Tidur (ilustrasi). Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan agar mudah tidur.

Selasa , 27 Jun 2023, 19:48 WIB

Susah Tidur? Coba Terapkan Tujuh Langkah Ini

Seorang wanita mengalami susah tidur (ilustrasi). Ada beberapa kebiasaan pada siang hari yang menyebabkan sulit tidur malam.

Aktivitas Siang yang Bikin Susah Tidur pada Malam Hari, Sebaiknya Dihindari

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Semua orang pasti pernah merasa ketakutan melihat jam, mencoba untuk tidur tapi tidak bisa. Ketika dibutakan oleh serangan insomnia, biasanya seseorang tidak tahu apa yang ada di balik pikirannya. Beragam cara juga telah dicoba seperti mematikan lampu, buat kamar menjadi sejuk, dan tetap tenang dengan menjauhkan ponsel, tapi masih tetap tidak bisa. Bisakah itu karena sesuatu yang...

Tidur (ilustrasi). Remaja lesbian, gay, dan biseksual mengalami kesulitan tidur dibandingkan yang heteroseksual.

Kamis , 25 May 2023, 18:47 WIB

Studi: Remaja Gay, Lesbian, dan Biseksual Lebih Sulit Tidur Dibanding yang Heteroseksual

Senin , 22 May 2023, 23:05 WIB

Pentingnya Berdzikir dan Berdoa Sebelum Tidur Menurut Gus Baha

Kurang tidur (ilustrasi). Kurang tidur dari jumlah yang disarankan dapat meningkatkan risiko kematian secara signifikan.

Rabu , 12 Apr 2023, 19:14 WIB

Sering Kurang Tidur? Ini Dampaknya Bagi Kesehatan Menurut Dokter

Tidur (ilustrasi). Tidur yang berkualitas dapat mengurangi rasa lapar ketika puasa.

Jumat , 31 Mar 2023, 14:40 WIB

Tidur Berkualitas Bisa Kurangi Rasa Lapar Saat Puasa

Rabu , 28 Dec 2022, 14:47 WIB

Tidur Jam 2 Pagi dan Bangun Siang Bisa Ganggu Detoksifikasi Tubuh

Ada kalanya seseorang mengalami kekurangan tidur meski terlelap 7-9 jam sehari. (ilustrasi)

Kamis , 10 Nov 2022, 07:35 WIB

Apakah Anda Kurang Tidur? Kenali Tiga Tandanya

Kamis , 10 Nov 2022, 02:50 WIB

Waspada Jika Rasakan Lima Hal Ini Saat Bangun Tidur

Hal yang terjadi pada tubuh saat tidur menjadi salah satu subjek menarik penelitian.

Selasa , 23 Aug 2022, 11:47 WIB

Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Tidur

Senin , 02 May 2022, 04:48 WIB

Jangan Sepelekan Tidur, Hasil Riset Ungkap Manfaatnya Bagi Kesehatan

Ketika tidur tidak dipenuhi maka tubuh seseorang akan merasakan efeknya.

Kamis , 03 Feb 2022, 14:24 WIB

Tubuh Butuh Tidur untuk Memulihkan Diri, Jangan Disepelekan

Aktivitas tidur bisa dimanfaatkan untuk menjauhi segala bentuk maksiat. Kurang tidur (ilustrasi).

Kamis , 24 Jun 2021, 22:36 WIB

Ketika Tidur Bisa Bermakna Upaya Tinggalkan Semua Maksiat

Kamis , 25 Mar 2021, 21:49 WIB

Rutinitas Tidur yang Sehat untuk Semua Usia

Kamis , 18 Mar 2021, 00:41 WIB

Tidur Cukup dan Berkualitas Penting untuk Kesehatan

Rabu , 17 Mar 2021, 23:18 WIB

Kenali Tanda-Tanda Tidur tak Sehat

Tidur (ilustrasi). Pandemi Covid-19 memberi kesempatan untuk memperbaiki waktu tidur.

Senin , 15 Mar 2021, 15:41 WIB

Pandemi Memberi Kesempatan untuk Memperbaiki Waktu Tidur

Tidur pada malam hari bisa dianggap sebagai ibadah bagi umat Islam. Ilustrasi tidur

Rabu , 03 Feb 2021, 21:27 WIB

Mengapa Tidur Malam Hari Juga Dianggap Bagian dari Ibadah?

Tidur Malam Berkualitas Membantu Proses Vaksinasi Lebih Baik

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pakar menyebutkan, seseorang yang hendak melakukan vaksin Covid-19 sebaiknya memiliki istirahat yang cukup. Menurut mereka, tidur yang cukup merupakan faktor penting dalam membantu sistem kekebalan yang kuat."Saat vaksin Covid-19 sedang didistribusikan, sangat penting bagi pasien untuk terus memprioritaskan tidur mereka dan menjaga kesehatan yang optimal," kata presiden American Academy of Sleep Medicine (AASM) Dr. Kannan Ramar...

Tidur memainkan peranan penting dalam kesehatan tubuh (Foto: ilustrasi tidur)

Jumat , 09 Oct 2020, 21:17 WIB