Kamis , 22 Jul 2021, 19:23 WIB
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menggunakan ponsel hingga menonton televisi sebelum tidur ternyata tak hanya dapat mengganggu kualitas tidur di malam hari. Kebiasaan ini juga dapat memengaruhi kesehatan secara umum dan...
Jumat , 14 Aug 2020, 04:30 WIB
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menambah massa otot dan membakar lemak kerap dianggap sebagai dua tujuan yang saling bertolak belakang. Tak heran bila banyak orang yang mengira mereka hanya bisa memilih satu di antara keduanya saat berolahraga. Anggapan ini muncul karena penambahan massa otot membutuhkan surplus kalori. Artinya, kalori yang masuk melebihi kalori yang dibutuhkan dalam keseharian. Sebaliknya, membakar lemak membutuhkan defisit kalori. Artinya,...
Rabu , 01 Jul 2020, 04:12 WIB
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Air dengan jeruk nipis disebut mampu...
Ahad , 20 Oct 2019, 10:01 WIB
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga merupakan salah satu cara untuk...
Kamis , 05 Sep 2019, 05:40 WIB
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis kedokteran olahraga Zaini K...
Kamis , 06 Sep 2018, 20:54 WIB
Sabtu , 24 Feb 2018, 03:00 WIB
Kamis , 19 Oct 2017, 07:52 WIB
Jumat , 08 Jul 2016, 13:03 WIB
Selasa , 22 Dec 2015, 15:57 WIB
