Selasa , 15 Jan 2019, 11:00 WIB

5 Menit Kontak Langsung dengan Alam Perbaiki Suasana Hati

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Journal of Positive Psychology memberikan bukti habiskan waktu singkat di lingkungan alam dapat dengan cepat meningkatkan suasana hati. “Sepanjang hidup saya, saya telah menikmati waktu yang...

Selasa , 15 Jan 2019, 04:57 WIB

Memancing Baik untuk Kesehatan Mental

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika Anda merasa sedih atau lelah, mungkin sudah waktunya kembali ke alam. Menurut psikolog dan salah satu pendiri kesejahteraan mental dan platform pengembangan diri Remente, Niels Eék, menghabiskan waktu di alam merupakan kunci kesehatan mental yang baik.“Beberapa peneliti melihat manfaat kesehatan yang terkait dengan menghabiskan waktu di alam. Satu studi yang baru-baru ini dipublikasikan di jurnal...