Ahad , 18 Jul 2021, 12:12 WIB

Hanya Butuh 12 Menit Olahraga demi Memulai Hidup Sehat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tak semua orang punya waktu untuk olahraga. Bahkan, sesi latihan HIIT setengah jam terasa merepotkan jika mempertimbangkan banyak aktivitas pendukungnya, seperti mandi, ganti pakaian, dan lain-lain.Namun,...

Ahad , 03 Jan 2021, 07:22 WIB

5 Langkah Mulai Hidup Sehat di 2021

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pandemi Covid-19 yang terjadi di sepanjang 2020 telah mengajarkan banyak hal mengenai pentingnya menjaga kesehatan diri. Mengingat pandemi masih terjadi, siapa pun tentu ingin memasuki 2021 dengan kondisi kesehatan yang optimal.CEO Comprehensive Women's Health Angela Wright Marshall MD FACP membagikan lima trik untuk mengoptimalkan kesehatan di 2021. Berikut ini adalah kelima trik tersebut, seperti dilansir Livestrong,...