Selasa , 14 Nov 2023, 20:10 WIB

Cegah Diabetes, Hindari Makan Karbohidrat Kompleks Secara Bersamaan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ingin terhindar dari diabetes? Dokter spesialis penyakit dalam M Ikhsan Mokoagow menyerukan agar tidak menyantap makanan yang mengandung karbohidrat kompleks secara bersamaan."Karbohidrat kompleks tetap harus dikonsumsi...

Kamis , 02 Dec 2021, 23:17 WIB

Jangan Salah, Nasi Putih Ternyata Menyehatkan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika berniat menurunkan berat badan (BB), mungkin ada saran yang membuat kita akhirnya beralih dari makan nasi putih ke nasi merah. Tetapi, apakah beras merah benar-benar lebih sehat dibandingkan beras putih? Ada beberapa alasan mengapa nasi merah sering dianggap yang lebih baik. Argumen utama adalah bahwa itu adalah biji padi yang utuh. Perbedaan antara beras merah dan putih,...