Senin , 19 Jun 2023, 01:39 WIB

7 Cara Cegah Nyeri Lutut Sejak Muda

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA---Meskipun nyeri lutut adalah hal yang biasa terjadi seiring bertambahnya usia, itu bukan berarti hal ini tidak bisa dihindari. Ada cara untuk mencegahnya seiring bertambahnya usia, dan semuanya bisa...

Sabtu , 17 Jun 2023, 02:09 WIB

Masuki Usia Lansia, Naik-Turun Tangga Jadi Aktivitas Berisiko

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memasuki usia lansia, struktur dan kekuatan tulang pasti berkurang. Meski bukan berarti menandakan masalah kesehatan yang serius, ini tentu bisa mengubah cara hidup seseorang. Mereka harus lebih berhati-hati dalam menjaga kesehatan tulangnya.  Hal ini bisa berimbas ke kemampuan mereka dalam beraktivitas, salah satunya yaitu naik turun tangga. "Memasuki usia senja, tentu naik-turun tangga bisa menjadi lebih berisiko karena...