Rabu , 08 Jul 2020, 03:58 WIB

Kiat Membangun Rutinitas Olahraga

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Banyak olahraga ringan bisa yang dilakukan selama masa adaptasi kebiasaan baru (AKB). Namun, aktivitas olahraga harus memiliki program yang jelas, termasuk untuk aerobic dan anaerobic.“Olahraga harus...