Sabtu , 22 Oct 2016, 03:57 WIB

Olahraga Siang Hari Jadikan Tubuh Lebih Bugar

REPUBLIKA.CO.ID, Jika Anda termasuk orang yang malas bangun untuk berolahraga di pagi hari, temuan terbaru ini mungkin akan menggembirakan. Menurut penelitian oleh Northwestern University Chicago, siang hari adalah waktu...

Jumat , 24 Jun 2016, 09:37 WIB

Hindari Berolahraga di Siang Hari Saat Puasa, Ini Alasannya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat menjalankan ibadah puasa, bukan berarti kita tidak dapat berolahraga demi menjaga kesehatan. Apalagi bagi mereka yang memiliki bobot tubuh di atas normal. Meskipun sedang berpuasa, tubuh juga dapat mengalami kenaikan berat badan jika tidak menjalani pola hidup yang sehat selama bulan puasa. Olahraga dapat dilakukan untuk menjaga berat badan agar tidak mudah naik. Tentunya badan...