Advertisement
#pentingnya-tidur-malam
Rabu , 02 Nov 2022, 05:00 WIB
Tubuh Bakar 50 Kalori Per Jam Saat Tidur, Ini Cara Mengoptimalkannya
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aktivitas fisik bukanlah satu-satunya cara untuk membakar kalori. Sebenarnya, tubuh selalu membakar kalori tanpa henti, bahkan saat tidur. Kalori pada dasarnya adalah energi. Tubuh membutuhkannya agar dapat...
Selasa , 04 Oct 2022, 02:05 WIB
Bantal yang Anda Pakai untuk Tidur Bisa Picu Kematian, Seperti Apa Cirinya?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pakar tidur, Karen Yu, mengatakan bahwa tidur dengan bantal yang buruk dapat meningkatkan kemungkinan Anda terbangun di malam hari. Menurutnya, tidur yang terganggu dapat membuat orang merasa lelah dan lesu dalam jangka pendek. "Kurang tidur memiliki dampak besar pada kesehatan dan kesejahteraan kita dalam jangka panjang," ujarn Yu, seperti dilansir dari laman Express, Senin (3/10/2022).Sementara itu, dr...
Rabu , 31 Aug 2022, 22:07 WIB
Sudah Dengar Bunyinya, Ini Dampaknya Jika Terbiasa Setel Ulang Alarm Biar Bisa Tidur Lagi
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menyetel ulang alarm ternyata memiliki dampak...
Selasa , 14 Jun 2022, 14:45 WIB
Akibat Tidur Cuma 3-5 Jam Sehari, J.Lo Pernah Merasa Lumpuh Saat Kena Serangan Panik
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penyanyi Jennifer Lopez alias J.Lo mengaku...