Kamis , 27 Sep 2018, 06:04 WIB

5 Trik Raih Pinggang Lebih Ramping dan Jantung Sehat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sekitar 80 persen penyakit jantung dapat dicegah dengan mengubah gaya hidup. Perubahan bahkan juga dapat mengurangi berat badan jika dilakukan benar. Tidak hanya aktivitas fisik, makanan...

Senin , 07 Jan 2013, 11:08 WIB

Kunyah Makanan 30 Detik Bikin Langsing, Simak Kiatnya

REPUBLIKA.CO.ID, Ingin menyingkirkan timbunan lemak di tubuh Anda? Cobalah mengunyah setiap suapan makanan Anda selama 30 detik!Menurut penelitian terbaru, menyingkirkan timbunan lemak kemungkinan tidak disebabkan pada apa yang Anda makan, tetapi bagaimana cara Anda memakannya.Para ilmuwan menyatakan, rahasia untuk mengecilkan pinggang dengan mengunyah makanan Anda selama 30 detik sebelum menelan. Penelitian menunjukkan bahwa ini memiliki efek yang kuat pada...