Kamis , 17 Mar 2022, 16:13 WIB

Najwa Shihab: Olahraga Lari Bisa Jadi Batu Loncatan Kaum Rebahan untuk Bergaya Hidup Aktif

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika orang sudah terbiasa rebahan, olahraga akan menjadi aktivitas yang sulit untuk dikerjakan. Padahal, minim aktivitas fisik sangatlah berbahaya dan bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit yang...

Kamis , 17 Mar 2022, 03:30 WIB

Najwa Shihab Jadikan Lari Sebagai Healing Selama Pandemi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Pandemi Covid-19 telah membuat banyak orang menekuni berbagai macam hobi baru. Begitupun presenter sekaligus runner enthusiast, Najwa Shihab, yang mengaku jadi hobi lari selama pandemi.Najwa mengatakan bahwa lari merupakan salah satu olahraga yang relatif mudah dan murah. Namun begitu, manfaatnya untuk kesehatan secara menyeluruh. Najwa sendiri merasa lebih mampu mengelola emosi dan mood setelah rutin berlari."Aku...