Sabtu , 03 Oct 2020, 00:20 WIB

Pentingnya Protein dalam Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang terkadang merasa sulit menemukan pola makan atau diet demi menurunkan berat badan. Sejauh ini banyak orang hanya berfokus kepada pengurangan salah satu jenis zat...

Rabu , 14 Nov 2018, 10:57 WIB

Empat Cara Diet Vegan Pengaruhi Suasana Hati

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Vegan merupakan diet atau pengaturan pola makan yang menghindari konsumsi segala jenis produk hewani. Pola makan vegan memang memiliki konsekuensi kesehatan tersendiri seperti risiko kekurangan asupan zat besi dan Vitamin B12.Meski begitu, pola makan berbasis produk nabati juga diketahui memiliki dampak positif tersendiri terhadap kesehatan. Salah satunya adalah dampak positif terhadap mood atau suasana hati.Ahli Gizi...