Rabu , 08 Sep 2021, 16:29 WIB

Hobi Berperan Penting Hilangkan Stres

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menekuni hobi yang sesuai dengan preferensi individu saat pandemi penting untuk mengurangi stres. "Agar hidup lebih sehat, kita harus menghindari stres salah satunya dengan menekuni hobi....

Senin , 08 Feb 2021, 16:34 WIB

5 Cara Kelola Stres Berkelanjutan Selama Pandemi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Psikolog menemukan adanya peningkatan laporan gejala stres berkelanjutan di masa pandemi Covid-19. Gejala stres berkelanjutan ini dinilai serupa dengan burnout yang terjadi karena pekerjaan, di mana masalah tidur dan konsentrasi termasuk di dalamnya.Beberapa psikolog memberikan trik dan tips untuk mengelola stres agar tidak berkelanjutan. Berikut ini adalah trik tersebut, seperti dilansir The Guardian, Senin (8/2).Beri Diri...