#susah-tidur

Jumat , 02 Sep 2022, 20:35 WIB

3 Tanda Orang dengan Masalah Tidur Sudah Perlu Dapatkan Bantuan Dokter

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur adalah waktu yang penting bagi tubuh untuk memulihkan diri setelah beraktivitas sepanjang hari. Namun, tidak semua orang dapat tertidur secara efektif, bahkan ada beberapa tanda...

Tiga gejala tidur yang bisa jadi tanda berbahaya. (ilustrasi).

Rabu , 31 Aug 2022, 01:01 WIB

Tiga Kebiasaan Tidur yang Bisa Jadi Tanda Bahaya, Segera Periksa ke Dokter

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang berjuang untuk tidur lebih pulas dari yang lain. Kebiasaan tidur dapat disebabkan oleh faktor gaya hidup yang berbeda, termasuk peningkatan konsumsi kopi atau situasi stres sehari-hari. Menurut penelitian, satu dari lima orang di seluruh dunia menganggap diri mereka pejuang tidur. Meskipun berjuang untuk tidur tidak selalu menjadi sesuatu yang perlu dikhawatirkan, ada tanda-tanda tertentu bahwa...

Senin , 27 Jun 2022, 11:08 WIB

Infografis Tips Buat yang Lagi Susah Tidur

REPUBLIKA.CO.ID,Tips Buat yang Lagi Susah Tidur Taich: Orang tidak bisa...

Kamis , 07 Apr 2022, 20:46 WIB

'15 Minutes Rule' Bantu Atasi Sulit Tidur, Seperti Apa Langkahnya?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sekitar sepertiga dari populasi umum diperkirakan...

Ahad , 27 Mar 2022, 17:03 WIB

Metode Tidur Ala Pilot Militer Bantu Terlelap dalam Dua Menit

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI — Apakah Anda termasuk orang menghabiskan...

Empat hal yang bisa Anda lakukan ketika susah tidur. ilustrasi)

Selasa , 15 Mar 2022, 17:50 WIB

Lakukan Empat Hal Ini Jika Anda Susah Tidur

Susah tidur (Ilustrasi). Sejak pandemi melanda, banyak orang yang mengalami susah tidur.

Selasa , 01 Mar 2022, 01:03 WIB

Demi Tidur Malam Lebih Baik, 9 Tips Lawan Insomnia Ini Bisa Dicoba

Susah tidur (Ilustrasi). Sejak pandemi melanda, banyak orang yang mengalami susah tidur, apalagi mereka yang sedang berjuang sembuh dari Covid-19.

Jumat , 04 Feb 2022, 06:00 WIB

Tips Tidur Nyaman Saat Kena Covid-19

Kabarnya, makan pisang bisa membantu seseorang tidur lebih nyenyak.

Kamis , 03 Feb 2022, 22:02 WIB

Makan Pisang Bisa Bantu Tidur Lebih Nyenyak, Benarkah?

Kamis , 06 Jan 2022, 02:00 WIB

Tak Juga Tertidur Setelah 10 Menit, Harus Apa Biar Bisa Pulas?

Susah tidur (Ilustrasi). Di antara berbagai penyebab susah tidur, ada silent killer yang mungkin menjadi biang keladinya.

Jumat , 19 Nov 2021, 08:58 WIB

Susah Tidur Bisa Jadi Tanda Peringatan Silent Killer

Mendengarkan musik sebelum tidur justru mengganggu kualitas istirahat.

Senin , 08 Nov 2021, 22:15 WIB

Mendengarkan Musik Sebelum Tidur Justru tak Baik

Gunakan kasur hanya untuk tidur. Beraktivitas di tempat tidur akan membuat orang sulit terlelap saat waktu tidur tiba.

Rabu , 03 Nov 2021, 01:07 WIB

Tips Buat yang tak Kunjung Terlelap Selarut Ini

Susah tidur (Ilustrasi). Sejak pandemi melanda, banyak orang yang mengalami coronasomnia.

Senin , 13 Sep 2021, 22:38 WIB

Cara Menghindari dan Mengatasi Coronasomnia

Ahad , 22 Aug 2021, 20:04 WIB

Sulit Tidur? Baca Ayat Alquran Ini

Ahad , 08 Aug 2021, 08:18 WIB

Lima Aktivitas yang Bisa Picu Gangguan Tidur

Sulit tidur bisa juga dipengaruhi makanan yang dikonsumsi, termasuk makanan asin.

Selasa , 20 Apr 2021, 00:05 WIB

Makanan Asin Ternyata Bisa Jadi Sebab Susah Tidur

Susah tidur (Ilustrasi). Kurang tidur kronis mungkin memiliki efek berbeda pada kemampuan otak untuk melupakan kenangan menakutkan.

Kurang Tidur Ganggu Kemampuan Otak Melupakan Rasa Takut

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur banyak terbukti memberikan imbas buruk bagi kesehatan secara umum. Temuan dari studi terkini, jumlah tidur yang tidak mencukupi disinyalir mengganggu kemampuan otak untuk melupakan rasa takut.Studi pencitraan otak yang terbit di jurnal Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging mengulas hal tersebut. Riset digagas tim dari Universitas Pittsburgh, Sekolah Medis Harvard, dan Rumah Sakit Umum...

Ada dua jenis buah yang bisa jadi solusi masalah susah tidur (Foto: ilustrasi buah ceri)

Rabu , 22 Apr 2020, 01:05 WIB

Susah Tidur? Coba Konsumsi Buah Ini

Rabu , 04 Dec 2019, 13:02 WIB

Doa Rasulullah Jika Mengalami Insomnia

Ahad , 08 Sep 2019, 01:52 WIB

Benarkah Bulan Purnama Pengaruhi Kualitas Tidur?

Rabu , 12 Jun 2019, 21:00 WIB

Kebiasaan Begadang Bisa Diubah dalam Tiga Pekan

Rabu , 15 May 2019, 15:34 WIB

Insomnia Berdasarkan Lima Tipe Kepribadian

Kamis , 25 Apr 2019, 17:50 WIB

Ilmuwan Temukan Mutasi Gen Penyebab Seseorang Begadang

Selasa , 22 Jan 2019, 13:22 WIB

Mengenal Jenis-Jenis Insomnia

Kamis , 22 Nov 2018, 08:41 WIB

Konsumsi Makanan Ini Agar Tidur lebih Lelap

Kamar tidur yang nyaman dan bersih membantu tidur lebih berkualitas.

Sabtu , 06 Oct 2018, 08:45 WIB

Solusi Terbaik Susah Tidur

Kamis , 18 Jan 2018, 05:00 WIB

Tips Agar Tidur Berkualitas

Buah ceri mengandung melatonin sebenarnya, yang dapat membantu Anda mendapatkan istirahat yang sangat dibutuhkan.

Selasa , 31 Oct 2017, 03:22 WIB

Sering Susah Tidur? Coba Minum Jus Buah Ini

Rabu , 14 Jun 2017, 05:05 WIB

Tidur dengan Jam Teratur, Tingkatkan Prestasi Kerja

Selasa , 13 Jun 2017, 09:41 WIB

Tips Atasi Susah Tidur Menurut Pakar Kesehatan

Senin , 29 May 2017, 13:44 WIB

Kepanasan Saat Tidur? Ini Cara Mendinginkan Diri tanpa AC

Kamis , 18 May 2017, 15:22 WIB

Kesepian Bisa Buat Susah Tidur

Senin , 10 Oct 2016, 07:00 WIB

4 Tips Meningkatkan Kualitas Tidur

Susah Tidur? Coba Minum Air Rebusan Pisang

REPUBLIKA.CO.ID, Kesulitan tidur atau insomnia bisa disebabkan oleh banyak faktor. Beberapa di antaranya ialah stres, gelisah, makan di malam hari hingga konsumsi beberapa jenis obat-obatan.Untuk mengatasi gangguan tidur, beberapa obat dapat membantu penderita insomnia untuk tidur lebih cepat. Akan tetapi, di saat yang sama obat-obatan tersebut terkadang meningkatkan frekuensi buang air kecil yang pada akhirnya dapat menganggu kualitas tidur...

Rabu , 09 Mar 2016, 18:47 WIB