Jumat , 07 Apr 2023, 19:27 WIB

Cegah Burnout Selama Puasa, Begini Saran Psikolog

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Psikolog Nadya Pramesrani menganjurkan tetap menjaga pola hidup sehat. Hal ini dimaksudkan agar Anda terhindar dari kelelahan mental atau burnout selama berpuasa. "Keep healthy lifestyle habit dengan keseimbangan...

Rabu , 16 Mar 2022, 16:58 WIB

Tanda-Tanda Anda Mengalami Burnout di Tempat Kerja, Begini Cara Mengatasinya

  REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Istilah burnout alias kelelahan akibat pekerjaan tercetus pada 1970-an. Psikolog Herbert Freudenberger memopulerkannya setelah mengamati staf yang bekerja terlalu keras di sebuah klinik kesehatan di New York, Amerika Serikat. Dia menjelaskan, seseorang merasakan rasa lelah ekstrem sebagai respons terhadap stres dan ekspektasi besar. Puluhan tahun berlalu, tahun 2020 membawa jenis burnout baru ketika jutaan orang bekerja dari rumah selama...