Advertisement
#tips-atasi-insomnia
Jumat , 17 May 2024, 16:02 WIB
Begini Cara Ruth Sahanaya Lepaskan Diri dari Gangguan Insomnia
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penyanyi Ruth Sahanaya menerapkan pola hidup yang lebih sehat dalam upaya melepaskan diri dari gangguan insomnia. Uthe, panggilan akrabnya, mulai rutin berolahraga. "Kelemahan saya itu insomnia. Saya kadang-kadang...
Selasa , 01 Mar 2022, 01:03 WIB
Demi Tidur Malam Lebih Baik, 9 Tips Lawan Insomnia Ini Bisa Dicoba
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sulit tidur atau insomnia telah menjadi masalah yang muncul bagi banyak orang, terutama selama pandemi Covid-19. Studi ilmiah mengungkapkan bahwa tidur yang sehat dan cukup sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh. "Mereka yang melaporkan masalah insomnia meningkat sebesar 24 persen karena faktor-faktor seperti peningkatan tingkat stres dan kecemasan selama pandemi Covid-19, keengganan untuk pergi ke rumah...
Kamis , 26 Feb 2015, 09:50 WIB
Lakukan 4 Hal Ini Saat Insomnia Menyerang
REPUBLIKA.CO.ID, DENPASAR -- Jika Anda kadang tak bisa tidur, Anda...