Rabu , 09 Jun 2021, 18:03 WIB

Langkah Meditasi Mindfulness untuk Kurangi Stres 

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian telah menunjukkan bahwa mindfulness atau praktik yang dirancang untuk memfokuskan pikiran pada situasi sekarang bisa mengurangi stres. Mindfulness sangat menjanjikan untuk mengurangi rasa sakit, meningkatkan kualitas...

Kamis , 18 Feb 2016, 00:02 WIB

Musik Hadcore Ternyata Sanggup Redakan Stres

REPUBLIKA.CO.ID, Seringkali Anda menilai orang lain dari selera musik mereka. Jika seseorang menyukai musik klasik maka kepribadiannya akan tenang, sebaliknya saat seorang menyukai musik heavy metal maka orang tersebut akan berperilaku kasar dan agresif.Jika memang Anda berpikir seperti itu, maka penelitian baru yang dilakukan University of Auckland di Australia mematahkan pandangan tersebut. Penelitian tersebut mengemukakan jika musik dengan genre...