Selasa , 24 Aug 2021, 14:55 WIB

Lima Tanda Usus tidak Sehat, Jangan Diabaikan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Usus yang sehat memainkan peran penting dalam keseluruhan fungsi tubuh manusia. Diet yang tidak sehat dapat memengaruhi kesehatan usus Anda dan menyebabkan beberapa gejala yang tidak...

Senin , 07 Sep 2015, 06:26 WIB

Tips Menjaga Kesehatan Usus

REPUBLIKA.CO.ID, Usus memainkan peran penting dalam proses pencernaan Anda. Usus yang sehat menunjukkan bahwa sistem pencernaan juga sehat. Berikut ini tips untuk memiliki usus yang sehat, seperti dilansir Boldsky Senin (7/9).Diet seratDiet Anda harus mengandung cukup serat, sehingga selama proses pencernaan, kotoran yang dibuang menjadi lancar melalui usus Anda. Makanalah biji-bijian dan sayuran.Makan tepat waktuMakananlah dengan tepat waktu. Ketika Anda...