Kamis , 07 Sep 2017, 08:15 WIB

Cara Ade Rai Memvariasi Asupan Protein

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Protein nabati dan hewani biasanya menjadi makanan andalan bagi olahragawan. Binaragawan dan figur publik, Ade Rai, mengatakan protein tidak wajib dikonsumsi bagi olahragawan. Ia mengatakan, yang...

Kamis , 07 Sep 2017, 07:48 WIB

Sehat Dimulai dari Upaya Menyenangkan Organ Tubuh

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ade Rai, dikenal sebagai binaragawan juga figur publik. Ade membagi rahasia menjaga kesehatan tubuhnya. Ia menjelaskan definisi sehat adalah kemampuan diri menciptakan kesenangan pada organ tubuh. "Makanya kita menciptakan suasana biar organ tubuh kita disenangkan sama kita terus. Kita kan punya keinginan menyenangkan orang tua kita, keluarga kita, anak kita. Kenapa kita tidak menyenangkan organ...