Kurang Tidur Berisiko Terpapar Covid-19? Ini Penjelasannya
Kurang tidur dapat memperbesar risiko seseorang terkena penyakit Covid-19.
Thoudy Badai/Republika
Sopir taksi tertidur saat menunggu penumpang di kawasan jalan Jendral Sudirman, Jakarta.
Rep: Reiny Dwinanda Red: Wisnu Aji Prasetiyo
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Dokter spesialis paru dr Andika Chandra Putra PhD SpP(K) mengatakan, kurang tidur atau istirahat dapat memperbesar risiko seseorang terkena penyakit Covid-19.
Tidur merupakan proses relaksasi tubuh yang diharapkan dapat mengembalikan kebugaran seseorang setelah bangun dari tidur. Selama fase tidur tersebut, ada perbaikan proses metabolisme yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Oleh karena itu, orang-orang yang kurang tidur atau istirahat cenderung memiliki daya tahan tubuh yang semakin menurun.
Video Kreator | Fakhtar Khairon Lubis
sumber : Antara
Ikuti Whatsapp Channel Republika Yuk koleksi buku bacaan berkualitas dari buku Republika ...
Berita Terpopuler