8 Hal yang Bisa Picu Kanker Menurut Ahli

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kanker menjadi penyakit nomor dua paling ganas dan mematikan di dunia. Kanker bisa menyerang siapa pun, entah itu anak kecil, orang dewasa hingga lansia. Penyebab kanker juga beragam, salah satunya gaya hidup tidak sehat.

Ironisnya, banyak masyarakat tidak mafhum bahwa kanker bisa dipicu oleh aktivitas yang biasa dilakukan sehari-hari. Apa saja? Berikut uraiannya seperti dilansir dari laman Eat This pada Jumat (19/3).

1. Minum minuman panas

Thomas Horowitz dari CHA Hollywood Presbyterian Medical Center mengungkap kemungkinan peningkatan risiko kanker tenggorokan, bagi orang yang doyan makan atau minum dalam kondisi sangat panas. Karenan makanan atau minuman itu bisa membuat iritasi dan dapat merangsang kerusakan sel.

Beberapa penelitian, termasuk yang diterbitkan dalam International Journal of Cancer Maret 2019, telah mengaitkan minum minuman yang sangat panas seperti kopi atau teh dengan peningkatan risiko kanker esofagus atau tenggorokan.

2. Sejarah menstruasi

Nancy Elliott dari Montclair Breast Center di Montclair, New Jersey mengatakan bahwa menstruasi dini atau haid sebelum usia 12 tahun dan mulai menopause setelah usia 55 tahun, membuat wanita terpapar hormon lebih lama. Hal itu akan meningkatkan risiko terkena kanker payudara.

3. Payudara padat

Elliott mengungkapkan, kepadatan payudara ditentukan melalui mamografi, jadi penting untuk melakukan pemeriksaan tahunan untuk mengetahui komposisi pribadi Anda. 

"Kelainan lebih sulit ditemukan pada pasien dengan payudara padat, karena jaringan padat dan kanker berwarna putih. Ini seperti mencari bola salju di badai salju. Selain itu, kepadatan adalah faktor risiko kanker," kata Elliot.

4. Konsumsi alkohol

Analisis dari 53 studi melaporkan bahwa risiko kanker payudara meningkat 32 persen bagi mereka yang minum alkohol tiga kali sehari, dobandingkan dengan wanita yang tidak minum alkohol sama sekali. Tak hanya itu, alkohol juga meningkatkan risiko beberapa jenis kanker lainnya. 

"Minum alkohol berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena kanker mulut, tenggorokan, usus, dan yang paling umum, hati. Alkohol merusak sel dan menjadi racun bagi organ, meningkatkan kemungkinan pembentukan sel kanker," kata Janette Nesheiwat, seorang dokter keluarga dan pengobatan darurat di New York City. 

5. Sering terpapar microwave 

Radiasi dalam microwave  dapat meningkatkan risiko kanker. Karenanya, jika pekerjaan Anda menempatkan Anda di sekitar pemancar microwave, segera konsultasi dengan dokter untuk membatasi risiko kesehatan.

"Seseorang dapat terpapar radiasi secara tidak sengaja saat bekerja di depannya, yang telah dikaitkan dengan kanker," kata Horowitz.

6. Terlalu banyak duduk

Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang menghabiskan lebih dari dua jam duduk dan menonton TV memiliki 70 persen peningkatan risiko terkena kanker kolorektal. Para ahli merekomendasikan agar orang dewasa mendapatkan setidaknya 75 menit aktivitas fisik yang kuat (seperti berlari atau berenang) atau 120 menit aktivitas fisik sedang (seperti jalan cepat) setiap minggu. 

7. Terlalu sering makan daging well done

Tingkat kematangan daging well done baik itu fi burger, steak atau ayam memicu risiko kanker. Ketika jenis daging tertentu dimasak dengan suhu tinggi, mereka mengembangkan senyawa kimia yang dikenal sebagai heterosiklik amina (HCA) dan hidrokarbon aromatik polisiklik (PAH).

Bahan kimia ini mutagenik, menurut National Cancer Institute, yang berarti bahwa mereka mempengaruhi DNA dan dapat membuat Anda lebih rentan terhadap jenis kanker tertentu."

8. Kehamilan

Elliot mengatakan, banyak wanita yang tidak menyadari kehamilan juga memengaruhi risiko mereka terkena kanker payudara. "Jika kehamilan pertama Anda setelah usia 30, Anda tidak pernah menyusui, atau Anda tidak pernah mengalami kehamilan cukup bulan, risiko Anda meningkat," kata Elliott. 

Ikuti Whatsapp Channel Republika