Buah Pir Ternyata Punya Bermanfaat untuk Cegah Kanker

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Buah pir merupakan buah yang umum diproduksi dan dikonsumsi di berbagai belahan dunia. Selain kaya akan gizi, buah pir ternyata memiliki manfaat dalam mencegah beberapa jenis kanker.

Manfaat pir dalam pencegahan kanker pernah diungkapkan dalam sebuah studi yang melibatkan 478 ribu partisipan pada 2007. Studi ini menemukan bahwa konsumsi pir dan apel yang tinggi berkaitan dengan lebih rendahnya risiko kanker paru.

"Kejadian kanker menurun pada konsumsi apel dan pir, yang tinggi, juga sayuran akar," jelas tim peneliti dalam International Journal of Cancer, seperti dilansir Express, Selasa (29/3/2022).

Efek perlindungan ini kemungkinan berasal dari kandungan antioksidan bernama antosianin di dalam buah pir. Antosianin diketahui dapat mencegah pembentukan serta menghambat pertumbuhan tumor.

Antosianin juga diketahui bermanfaat bagi kesehatan usus. Hal ini dikarenakan antosianin sangat efektif dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker di dalam saluran cerna.

Efek perlindungan dari buah pir juga bisa berasal dari kandungan vitamin C di dalamnya. Vitamin C memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel mengalami stres oksidatif. Stres oksidatif diketahui dapat mempermudah terjadinya penyakit kronis.

Selain dalam pencegahan kanker, pir juga memiliki beragam manfaat lain bagi kesehatan. Kandungan antioksidan bernama katekin di dalam pir misalnya, memiliki efek dalam menurunkan tekanan darah, memperbaiki kesehatan pembuluh darah, dan mencegah bekuan darah.

Ahli gizi Rob Hobson menyebut, buah pir dapat memberikan manfaat bagi kesehatan laki-laki, khususnya berkaitan dengan jantung. Menurut Hobson, buah pir memiliki kandungan serat dan nutrisi esensial yang cukup untuk membantu mengelola kadar kolesterol tinggi dan penyakit jantung.

Dengan rasa yang kaya, Hobson mengatakan buah pir bisa menjadi camilan menyehatkan yang dapat dikonsumsi dengan berbagai cara. Buah pir juga cocok disajikan dengan bahan-bahan lain, seperti susu kedelai, untuk membuat smoothie yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

"Ada banyak bukti yang mengindikasikan bahwa pir bermanfaat bagi kesehatan pria secara keseluruhan, baik itu untuk penurunan berat badan, meningkatkan asupan serat, atau (mengelola kadar) kolesterol," ujar Hobson.

Berkaitan dengan kanker, ada lebih dari 200 macam gejala yang mungkin dialami oleh pasien. Oleh karena itu, cukup sulit untuk menggeneralisir gejala kanker.

Namun, ada beberapa tanda peringatan yang cukup umum ditemukan pada berbagai kasus kanker. Sebagian di antaranya adalah penurunan berat badan yang tak disengaja atau tak diketahui penyebabnya, lelah, dan rasa nyeri yang tak bisa dijelaskan.

Adanya benjolan yang tak kunjung hilang juga bisa menjadi pertanda dari beberapa kanker. Benjolan ini bisa ditemukan di berbagai area tubuh, seperti ketiak, perut, selangkangan, testis, atau dada. Benjolan merupakan salah satu gejala kanker yang cukup banyak dikenal.

"Meski beberapa gejala sudah lebih dikenal, bukan berarti gejala tersebut lebih penting atau lebih mungkin menjadi kanker," ujar Cancer Research UK.

Ikuti Whatsapp Channel Republika