14 Tanda di Kaki yang Perlu Diwaspadai Pengidap Diabetes

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kaki pengidap diabetes cenderung lebih rentan untuk mengalami beberapa masalah, seperti neuropati diabetik dan penyakit arteri perifer (PAD). Kerusakan pada kaki ini biasanya akan diikuti oleh serangkaian tanda dan gejala.

Diabetes UK mengungkapkan bahwa ada 14 gejala pada kaki yang perlu diwaspadai oleh pengidap diabetes dan diperiksakan ke dokter. Berikut ini adalah 10 gejala di antaranya:

1. Sensasi kesemutan atau seperti mati rasa

2. Nyeri (terbakar)

3. Dull ache atau nyeri yang memunculkan rasa tak nyaman namun tak terlalu parah

4. Kulit kaki tampak mengkilap dan halus

5. Bulu kaki rontok atau menipis

6. Hilangnya rasa pada kaki

7. Kaki bengkak

8. Kaki tidak mengeluarkan keringat

9. Luka atau borok sulit sembuh

10. Kram di betis saat istirahat atau berjalan

Selain itu, Diabetes UK juga mengungkapkan bahwa ada empat gejala lain yang patut diperhatikan. Bila mengalami keempat gejala ini, pengidap diabetes perlu segera memeriksakan diri ke dokter spesialis kaki. Berikut ini adalah keempat gejala tersebut, seperti dilansir Diabetes UK, Rabu (17/8/2022):

1. Perubahan pada warna atau bentuk kaki

2. Kaki terasa dingin atau panas

3. Ada luka atau lepuh yang terlihat di kaki, namun tak bisa dirasakan

4. Keluar bau tak sedap dari luka terbuka

Menurut para ahli, pengidap diabetes perlu memeriksa kondisi kaki mereka setiap hari. Bila menyadari ada sesuatu yang berubah atau terasa tak biasa, tak ada salahnya untuk menanyakan hal tersebut kepada dokter.

Mengapa harus periksa kaki?

Pengidap diabetes cenderung lebih sering dirawat di rumah sakit akibat luka pada kaki dibandingkan komplikasi lainnya. Mereka juga memiliki risiko 20 kali lebih tinggi untuk membutuhkan amputasi akibat kerusakan pada kaki.

Oleh karena itu, pengidap diabetes dianjurkan untuk memeriksa kaki mereka secara rutin setiap hari. Dengan begitu, masalah pada kaki diabetesi bisa ditemukan dan ditangani secara cepat sebelum menjadi lebih serius.

Pemeriksaan kaki penting dilakukan karena kaki pengidap diabetes bisa kehilangan sensasi rasa. Hal ini dapat membuat mereka tak sadar bila ada luka, lepuh, atau spot kemerahan di kaki mereka. Bila dibiarkan, kondisi-kondisi tersebut dapat memicu terjadinya infeksi.

Mengenal diabetes

Secara umum, ada dua jenis diabetes yang paling sering, yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2. Diabetes tipe 1 terjadi ketika pankreas tak bisa memproduksi insulin. Sedangkan diabetes tipe 2 terjadi ketika sel tubuh menjadi resisten terhadap insulin, sehingga dibutuhkan jumlah insulin yang lebih besar untuk bisa menjaga gula darah dalam kadar yang normal.

Pengidap diabetes dianjurkan untuk memantau kadar gula darah mereka secara berkala. Untuk memantau kontrol gula darah, mereka juga dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan kadar HbA1c. Pemeriksaan ini dapat menunjukkan kondisi kadar gula darah pasien dalam kurun waktu tiga bulan ke belakang. 

Ikuti Whatsapp Channel Republika