Cara Sederhana untuk Jaga Kewarasan Diri
Menyanyi dan menari bersifat transformasional karena memungkinkan kita memproses berbagai emosi.
.
Rep: republika.id Red: republika.id
Aktivitas kreatif dapat membantu seseorang mengatur emosi, meningkatkan gerakan, dan memberikan keterhubungan sosial. Aktivitas yang menurut seseorang menyenangkan, entah berupa hobi baru, olahraga, bersosialisasi, atau menghabiskan waktu di alam, sering kali disebut "pemulih", yang merupakan cara untuk bangkit dari stres dan keputusan hidup yang sulit. Jajak pendapat yang dilakukan Juli...
Baca Juga
Ikuti Whatsapp Channel Republika