REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga bersepeda semakin meningkat popularitasnya di kalangan masyarakat selama pandemi. Seiring dengan meningkatnya minat bersepeda, peningkatan kesadaran dan pemahaman masyarakat akan keselamatan juga perlu dilakukan.

Perusahaan penyedia layanan mobilitas transportasi 3M membagikan beberapa tips untuk bersepeda secara aman, sekaligus menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Berikut sejumlah tips yang bisa dijajal pesepeda, dikutip dari pernyataan resmi 3M.

1. Periksa kelengkapan sepeda

Sebelum memulai aktivitas bersepeda, periksa kondisi fisik sepeda yang akan digunakan. Pastikan seluruh bagian sepeda seperti rem, ban, dan rantai sepeda berada dalam kondisi yang prima untuk menghindari insiden tak terduga.

2. Ikuti protokol kesehatan Covid-19

Sesuai dengan arahan pemerintah, menggunakan masker pernapasan sangat dianjurkan saat berolahraga. Pesepeda di luar ruangan tetap perlu mengenakannya. 3M menyarankan masker dengan filter karbon aktif yang melindungi dari partikel besar dan debu.

Masker tersebut juga bisa menghindari paparan bau tak sedap dari emisi gas buang kendaraan bermotor. Pastikan juga untuk tetap menjaga jarak aman dari orang lain saat bersepeda dan jangan lupa untuk membawa botol kecil hand sanitizer.

Ikuti Whatsapp Channel Republika