REPUBLIKA.CO.ID, Madu merupakan salah satu jenis pemanis tertua di dunia. Pemanis alami ini juga memiliki berbagai khasiat mulai dari peremajaan kulit, hingga menurunkan berat badan. Berikut ini beberapa manfaat madu yang sering dilupakan seperti dilansir womenity.com:
1. Meningkatkan energi secara alami
JIka Anda ingin meningkatkan energi secara alami, coba tambahkan madu pada menu makan. Cara ini, diyakini juga bisa membantu jika Anda sedang berusaha mengurangi konsumsi kopi.
2. Obat untuk sakit tenggorokan
Madu merupakan salah satu obat yang manjur mengobati sakit tenggorokan. Jika mengalami sakit tenggorokan, konsumsi beberapa sendok teh madu, dengan mencampurnya dengan sedikit garam dan jus lemon.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Madu mengandung antioksidan yang tinggi. Kombinasi madu dengan lemon cukup membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kombinasi ini sangat baik, terutama jika dikonsumsi oleh orang yang banyak beraktivitas di luar ruangan.
Beraktivitas di luar berpotensi menjadikan interaksi dengan kuman-kuman makin meningkat. Agar tak mudah sakit, hal ini perlu diimbangi dengan peningkatan imunitas tubuh.
Anak-anak juga bisa mengonsumsi ini untuk melewati musim dingin dan mencegah flu. Namun, perlu diingat bahwa anak di bawah umur satu tahun tidak diizinkan mengonsumsi madu.
4. Membantu tidur lebih menyak
Jika Anda mengalami kesulitan tidur, cobalah untuk menambahkan madu ke dalam secangkir susu hangat, dan minumlah sebelum tidur. Madu ternyata bisa membantu anda tidur dengan lebih rileks. Sayangnya, manfaat madu yang satu ini sering kali kurang diperhatikan.
5. Membantu menyembuhkan luka dan goresan
Madu memiliki sifat antibakteri yang menakjubkan. Madu membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit karena luka. Untuk mengurangi rasa sakit, madu bisa dioleskan pada bagian tubuh yang mengalami luka.
6. Mengatasi bau mulut
Menyikat gigi setiap hari adalah suatu keharusan, namun jika Anda mengalami masalah bau mulut atau bau napas yang kronis, Anda bisa menambahkan taburan kayu manis dan satu sendok madu di atas roti panggang untuk memerangi bau mulut dalam waktu singkat.
Ikuti Whatsapp Channel Republika