REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tim Nasional Indonesia kembali menggelar latihan di Stadion Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Jumat (12/10). Hampir semua pemain hadir pada latihan hari kelima ini.

Dari 24 pemain yang sudah bergabung, hanya kiper Endra Prasetya dan Vendry Mofu yang absen. Endra Prasetya telah meminta izin sejak hari Kamis (11/10) untuk kembali ke Surabaya karena ada urusan pribadi. Sementara, Vendry Mofu harus absen latihan dikarenakan sakit.

Pelatih timnas, Nil Maizar, membagi latihan dalam dua sesi, pagi dan sore. Latihan kali ini difokuskan untuk memaksimalkan kondisi fisik Irfan Bachdim dan kawan-kawan.

"Penggemblengan fisik secara khusus dilakukan pada sesi pagi. Yakni dengan memainkan gim lima lawan lima. Sedangkan sore hari, sekadar latihan fisik ringan sekaligus pelemasan," kata Nil usai memimpin latihan.

Pada sesi latihan sore hari, timnas memulai latihan tepat pukul empat sore dan hanya berlangsung selama satu jam. Latihan diawali dengan pemanasan sekitar 15 menit. Setelah itu, sesi latihan dihabiskan dengan menggelar pertandingan kecil setengah lapangan. 

Nil membagi ke-22 pemain yang hadir menjadi dua grup, biru dan putih. Grup biru diisi pemain-pemain seperti Diego Michiels, Hendra Adi Bayauw, dan Okto Maniani. Sementara, grup putih diperkuat Andik Vermansyah, Ellie Abboy, Titus Bonai, dan lainnya. 

Ikuti Whatsapp Channel Republika