#akibat-kurang-tidur

Banyak orang yang tidak mendapatkan tidur cukup. Selain membuat tubuh terasa lelah, kurang tidur bisa berdampak serius pada tubuh dan pikiran.(ilustrasi)

Sabtu , 15 Apr 2023, 14:43 WIB

Bahaya untuk Kesehatan, Kenali 4 Tanda Kurang Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA---Tidur sangat penting bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh. Namun pada kenyataannya, banyak orang yang tidak mendapatkan tidur cukup. Selain membuat tubuh terasa lelah, kurang tidur bisa berdampak serius pada...

Selasa , 28 Sep 2021, 18:12 WIB

Kurang Tidur, Berapa Lama Tubuh Bisa Memulihkan Diri?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur sangat penting untuk kesehatan. Ini berlaku untuk hampir semua makhluk hidup. Namun, penelitian baru menunjukkan kemampuan untuk segera mengejar ketinggalan pada waktu tidur yang hilang lebih banyak mitos dibandingkan fakta. Peneliti di Universitas Jagiellonian di Kraków, Polandia, dengan hati-hati memeriksa perubahan fungsi yang terkait dengan kurang tidur di antara orang dewasa. Peserta menghabiskan 10 hari mengalami...

Ahad , 21 Mar 2021, 00:43 WIB

Waspada, Ada Risiko Tersembunyi Bagi Perempuan Kurang Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur memainkan peran penting dalam memelihara...

Ahad , 17 Jun 2018, 01:18 WIB

Tidur Terlalu Sedikit dan Berlebihan Rugikan Kesehatan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika seseorang menderita kurang tidur dalam kesehariannya,...

close ×