Senin , 14 Dec 2020, 15:29 WIB

Diet Tersehat untuk Turunkan Berat Badan Menurut Ahli

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memilih diet untuk menurunkan berat badan sebenarnya bukan hal yang sederhana. Faktor genetik, riwayat kesehatan, hingga kepribadian turut memainkan peran dalam memilih jenis diet yang tepat.Dari...

Selasa , 21 Jan 2020, 06:55 WIB

Fokus Diet dengan Makan Sendirian

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI -- Menurunkan berat badan adalah tugas fisik sekaligus tantangan mental. Dibutuhkan banyak upaya untuk mengurangi asupan kalori, mengendalikan hasrat akan makanan yang tidak sehat dan mengurangi godaan makanan manis.Sangat mudah memutuskan untuk melakukan diet demi kesejahteraan Anda. Namun, tidak semua orang memenuhi janji yang mereka buat untuk diri mereka sendiri.Para peneliti telah menemukan cara mudah yang...