Menjelang vaksinasi, pastikan Anda mendapatkan tidur malam yang cukup.

Besok Divaksin Covid-19, Tidur Malam Harus Baik

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ingin mendapatkan hasil maksimal dari vaksin Covid-19? Para ahli tidur menyarankan agar Anda tidur atau istirahat malam yang baik sebelum mendapatkan vaksinasi. "Itu karena tidur yang cukup merupakan faktor penting dalam sistem kekebalan yang kuat, jelas presiden American Academy of Sleep Medicine (AASM) Dr Kannan Ramar, seperti dilansir laman WebMD, Kamis (21/1). Saat vaksinasi Covid-19 sedang digulirkan, menurut Ramar, sangat penting bagi calon...

Udang goreng tepung (Ilustrasi). Salah satu variasi diet pescatarian masih membolehkan pelakunya makan ikan dan makanan laut lainnya di samping konsumsi sayuran.

Diet Pescatarian Rawan Turunkan Imunitas?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selebritas Melaney Ricardo yang pada Oktober lalu waktu terdiagnosis Covid-19 mengatakan, dirinya sempat menjalani pola makan ketat, salah satunya diet pescatarian. Saat itu, dia hanya mengonsumsi ikan-ikanan dan sayur mayur, tanpa makan daging merah maupun protein dari daging putih seperti ayam.Memang, Melaney tak menyebut diet ini sebagai musabab imunnya turun sehingga terkena Covid-19. Menurut Melaney, kala...