#jalan-kaki

Selasa , 26 Jul 2022, 21:06 WIB

Jalan Kaki Tingkatkan Usia Harapan Hidup Hingga 15 Tahun, Perlu Berapa Langkah Harian?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan memberikan banyak manfaat kesehatan. Studi baru menambah banyak bukti yang menghubungkan berjalan dengan usia harapan hidup yang lebih lama. Kunci utama dari penelitian ini adalah...

Melakukan kebiasaan baik di pagi hari bisa membuat menua lebih sehat.

Rabu , 29 Jun 2022, 08:30 WIB

Ingin Menua dengan Sehat? Lakukan 6 Kebiasaan Ini Setiap Pagi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bisa menua dengan sehat tentu menjadi harapan bagi banyak orang. Kabar baiknya, melakukan beberapa kebiasaan baik di pagi hari bisa membantu orang-orang untuk mewujudkan harapan tersebut. Pada dasarnya, melakukan kebiasaan yang baik dan menyehatkan bisa dilakukan kapan saja. Akan tetapi, melakukan kebiasaan baik di awal hari biasanya akan memotivasi orang-orang untuk terus melakukan kebiasaan baik lain di sepanjang...

Jumat , 10 Jun 2022, 18:59 WIB

Olahraga Jalan Kaki Bisa Kurangi Nyeri Lutut Hingga 40 Persen

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Nyeri lutut bisa dikaitkan dengan banyak...

Senin , 16 May 2022, 23:28 WIB

Berjalan Kaki Ternyata Bisa Bantu Tidur Lebih Mudah di Malam Hari

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gangguan tidur merupakan masalah yang cukup umum...

Kamis , 03 Mar 2022, 01:44 WIB

Jalan Kaki 15 Menit Setiap Hari Pangkas Risiko Alzheimer

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Faktor genetik dan gaya hidup diduga...

Berjalan kaki (ilustrasi). Untuk membakar sekitar 150 kalori, Anda perlu jalan cepat 30 menit dengan melibatkan gerak lengan demi mendapatkan kecepatan dan momentum ekstra.

Rabu , 23 Feb 2022, 08:25 WIB

Tips Memulai Jalan Kaki untuk Turunkan Berat Badan-Perkuat Otot

Jalan kaki lambat jadi olahraga terbaik bakar lemak dan turunkan berat badan.

Senin , 21 Feb 2022, 18:46 WIB

Studi: Jalan Kaki Lambat Lebih Banyak Bakar Lemak

Bersepeda (ilustrasi). Dibandingkan dengan berjalan kaki, ada keunggulan bersepeda dalam hal membakar kalori.

Sabtu , 05 Feb 2022, 09:00 WIB

Mana yang Lebih Unggul, Olahraga Bersepeda atau Jalan Kaki?

Jalan kaki tak hanya bermanfaat bagi tubuh tetapi juga otak.

Jumat , 28 Jan 2022, 01:35 WIB

Dua Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Otak

Jalan kaki jadi salah satu olah raga yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh.

Senin , 24 Jan 2022, 10:31 WIB

Jalan Kaki Selama 150 Menit Diklaim Dapat Tingkatkan Kesehatan

Berjalan kaki menawarkan manfaat baik bagi kesehatan fisik dan mental.

Senin , 10 Jan 2022, 21:57 WIB

Jalan Cepat atau Jauh, Mana yang Lebih Baik?

Jalan Kaki (ilustrasi). Hal terbaik dari jalan kaki selain menyehatkan juga dilakukan dimana saja dan gratis

Jumat , 31 Dec 2021, 01:05 WIB

5 Manfaat Jalan Kaki Secara Teratur untuk Kesehatan

Olahraga jalan kaki memberikan manfaat kesehatan yang sama baiknya dengan berlari (Foto: ilustrasi jalan kaki)

Senin , 20 Dec 2021, 13:22 WIB

Olahraga Jalan Kaki Sama Baiknya dengan Berlari

Banyak bukti menyebutkan menjaga kesehatan paru cukup dengan rutin jalan kaki.

Jumat , 19 Nov 2021, 18:51 WIB

Rutin Jalan Kaki Bantu Tingkatkan Kesehatan Paru

Kamis , 07 Oct 2021, 07:46 WIB

Hikmah Naik Haji dengan Jalan Kaki

Kamis , 09 Sep 2021, 04:50 WIB

Masih Relevankah Target Olahraga 10 Ribu Langkah Sehari?

Sabtu , 04 Sep 2021, 01:27 WIB

Haruskah Kita Berjalan 10 Ribu Langkah Setiap Hari?

Berjalan di sekitar rumah tanpa mengabaikan protokol kesehatan dapat menjaga kesehatan mental di masa pandemi Covid-19.

Psikolog: Sesekali Coba Jalan di Sekitar Rumah

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Psikolog klinis dewasa dari Fakultas Psikologi Universitas Indonesia, Nirmala Ika, M.Psi menyarankan masyarakat untuk terus menjaga kesehatan mental di masa pandemi Covid-19 yang telah berlangsung 18 bulan. Ia mengingatkan, tetap bergerak bisa membantu menjaga kesehatan mental."Tetap bergerak. Di rumah saja kadang membuat kita malas ngapa-ngapain. Kalau memang tidak bisa keluar kan kita bisa muter-muter di sekitar...

Rebel Wilson. Aktris Rebel Wilson telah berhasil menurunkan berat badan dengan total penurunan sebesar 70-75 pon atau 31,7-34 kg. Wilson mengungkapkan ada empat hal yang membantunya mencapai keberhasilan ini.

Rabu , 04 Aug 2021, 02:18 WIB

Rebel Wilson Ungkap 4 Hal yang Membantu Turunkan Berat Badan

Jalan kaki diklaim jadi salah satu cara terbaik untuk mengendalikan bobot.

Jumat , 09 Jul 2021, 22:33 WIB

Jumlah Langkah Ideal per Hari untuk Turunkan Berat Badan

Ahad , 20 Jun 2021, 15:50 WIB

Manfaat Jalan Kaki yang tak Banyak Diketahui

Bila dilakukan dengan cara yang benar, jalan kaki bisa turunkan berat badan.

Jumat , 09 Apr 2021, 16:26 WIB

4 Trik Berjalan Kaki untuk Turunkan Berat Badan

Berjalan kaki cepat dan lambat memiliki risiko berbeda terkena Covid-19.

Senin , 22 Mar 2021, 12:31 WIB

Studi: Ada Kaitan Jalan Kaki dengan Risiko Terkena Covid-19

Pejalan kaki lambat 2,5 kali lebih mungkin mengalami kasus Covid-19 yang parah dibandingkan pejalan kaki cepat. (ilustrasi).

Kamis , 18 Mar 2021, 15:10 WIB

Pejalan Kaki Lambat Berisiko Alami Covid-19 Lebih Parah

Berjalan kaki (ilustrasi). Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Laporan Ilmiah menunjukkan, jika kita ingin meningkatkan kreativitas dan memacu diri sendiri, kita harus lebih banyak berjalan atau melakukan jenis olah raga ringan lainnya setiap hari.

Ahad , 07 Feb 2021, 15:15 WIB

Berjalan Kaki Rutin Bisa Meningkatkan Kreatifitas

Senin , 28 Dec 2020, 21:08 WIB

Lari atau Jalan Kaki, Mana yang Cocok untuk Anda?

Senin , 28 Dec 2020, 02:13 WIB

Infografis Tip Membuat Jalan Kaki Lebih Menyehatkan

Masyarakat berjalan di pagi hari dengan menggunakan masker untuk mencegah penyebaran virus corona di sebuah taman di Kolkata, India, Selasa, 15 September 2020. Jalan kaki termasuk olahraga yang memiliki banyak manfaat.

Senin , 26 Oct 2020, 02:03 WIB

3 Kiat Agar Jalan Kaki Lebih Menyehatkan

Hal sederhana seperti berjalan kaki ternyata dapat membuat perasaan menjadi lebih bahagia (Foto: ilustrasi jalan kaki)

Senin , 12 Oct 2020, 05:35 WIB

Jalan Kaki Bisa Bikin Bahagia, Bagaimana Caranya?

Sabtu , 22 Aug 2020, 05:34 WIB

Adab Berjalan Kaki dalam Islam

Jumat , 10 Jul 2020, 00:03 WIB

Ikuti Teladan Rasulullah: Rutin Jalan Kaki

Jumat , 19 Jun 2020, 23:53 WIB

Manfaat Sehat Berjalan Kaki

Olahraga. Olahraga jalan kaki keluar rumah sejauh ini masih diizinkan, meski Covid-19 tengah mewabah.

Senin , 30 Mar 2020, 07:11 WIB

Covid-19 Mewabah, Amankah Olahraga Jalan Kaki Keluar Rumah?

Komunitas pejalan kaki di Uganda melakukan aksi penanaman pohon di distrik Kamuli Timur sebagai bagian dari kampanye krisis iklim di Uganda. Mereka berjalan kaki dari Ibu Kota Uganda, Kampala dan harus menempuh sekitar 150 kilometer untuk sampai ke Kamuli (Ilustrasi orang jalan kaki)

Jumat , 03 Jan 2020, 22:48 WIB

Jalan Kaki 150 Kilometer Demi Kampanye Perubahan Iklim

Bolehkah Kita Berjalan Lambat?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berdasarkan penelitian, berjalan lambat bisa menjadi tanda Anda lebih mungkin jatuh sakit di kemudian hari. Kata para ilmuan, sebuah tes sederhana untuk mengukur kecepatan seseorang berjalan dapat memprediksi kemungkinan mereka terkena penyakit seperti Alzheimer puluhan tahun sebelum gejalanya berkembang.Peneliti menemukan, orang berusia 45 tahun yang secara alami berjalan lambat memiliki otak dan tubuh yang menunjukkan tanda-tanda...

Sejumlah pejalan kaki menggunakan masker ketika melintas di kawasan Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta, Kamis (25/7/2019).

Senin , 09 Sep 2019, 12:55 WIB