#keseimbangan

Selasa , 24 Dec 2024, 12:15 WIB

Slow Living: Melambat untuk Menemukan Hidup yang Seimbang dan Bermakna

Dok. TOPNEWS62.COMTOPNEWS62.COM, JAKARTA – Di tengah dinamika kehidupan modern yang bergerak cepat, konsep slow living semakin menarik perhatian banyak orang. Gaya hidup ini mendorong kita untuk memperlambat ritme hidup,...

Kebiasaan yang bisa membuat tubuh terasa lebih segar meski usia sudah 60 tahun. (ilustrasi)

Senin , 13 Feb 2023, 14:25 WIB

Rutin Lakukan Ini, Tubuh Dijamin Lebih Segar Meski Usia Sudah 60

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter berbagi sejumlah kebiasaan yang bisa dilakukan bagi Anda yang berusia 60 tahun. Cara-cara ini akan membantu Anda menjalani kehidupan terbaik. Direktur Konten & Pendidikan Medis di Ro, Mike Bohl, memberikan rekomendasi kebiasaan untuk dilakukan pada usia 60 tahun agar merasa seperti versi yang lebih segar dan "muda". Berikut penjelasannya: 1. Olahraga keseimbangan dan peregangan Bohl sangat menganjurkan untuk melakukan peregangan dan keseimbangan....

Jumat , 07 Oct 2022, 02:19 WIB