#lemak-tak-jenuh

Mengukur tingkat gula darah (ilustrasi). Ada beberapa makanan yang dapat membantu menurunkan gula darah dan menjaga tubuh tetap sehat.

Sabtu , 15 Feb 2025, 16:54 WIB

7 Makanan yang Direkomendasikan untuk Turunkan Gula Darah

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat mengonsumsi gula dan karbohidrat, tubuh mencernanya menjadi glukosa yang kemudian masuk ke aliran darah dan digunakan sebagai energi. Insulin, hormon yang diproduksi di pankreas, berperan...

Makanan berlemak (ilustrasi). Pilih makanan berlemak baik alias lemak yang tidak jenuh agar tidak memperberat kerja jantung.

Kamis , 22 Sep 2022, 01:00 WIB

Ahli Gizi: Lemak tak Jenuh Bagus Dikonsumsi untuk Jaga Kesehatan Jantung

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Fitri Hudayani menganjurkan untuk mengonsumsi lemak baik atau lemak tidak jenuh. Ini penting untuk menjaga kesehatan jantung dan terhindar dari penyakit jantung."Kalau lemak-lemak yang baik itu dia akan terolah, kemudian di dalam tubuh juga tidak menimbulkan gangguan, tidak menimbulkan plak, dan dia juga justru meningkatkan kesehatan tubuh, misalnya...

Selasa , 20 Sep 2022, 21:47 WIB

#lemak-tak-jenuh

7 Makanan yang Direkomendasikan untuk Turunkan Gula Darah

Ahli Gizi: Lemak tak Jenuh Bagus Dikonsumsi untuk Jaga Kesehatan Jantung

Jaga Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Lemak Baik

Sering 'Ngidam' Makanan Manis? Atasi dengan Cara Ini

Pakar: Jeroan Ikan Mengandung Protein dan Lemak tak Jenuh

Manfaat Biji Bunga Matahari

Lemak tak Jenuh Nabati Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Mengenal Jenis Lemak dan Fungsinya