Rabu , 30 Jan 2019, 09:57 WIB

Alasan Minuman tidak Sebaiknya Dijadikan Sarapan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pemenuhan kebutuhan gizi dibagi antara makan utama dan makan ringan. Makan utama mencakup makan pagi atau sarapan, makan siang, dan sore.Menurut Ahli Gizi Dr. Rita Ramayulis,...

Jumat , 07 Sep 2018, 07:18 WIB

Sarapan Sehat tak Selalu Harus Padat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi sebagian orang, sarapan di pagi mungkin bukanlah sebuah hal yang krusial. Padahal, sarapan sebelum melakukan berbagai macam aktivitas sangatlah penting. Selain akan membuat tubuh sehat, sarapan juga dapat membuat tubuh tidak lesu di siang hari.Namun, masih banyak yang menganggap bahwa sarapan adalah kegiatan memakan makanan apa saja agar perut tetap kenyang. Padahal, sarapan yang benar...