#malas-olahraga

Demensia (ilustrasi). Studi terbaru menunjukkan bahwa hanya lima menit aktivitas fisik ringan setiap hari dapat membantu mencegah demensia, bahkan bagi lansia yang sudah lemah secara fisik.

Selasa , 25 Feb 2025, 07:41 WIB

Studi: Olahraga 5 Menit Setiap Hari Bisa Menurunkan Risiko Demensia

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Banyak orang berpikir bahwa lima menit tidak cukup untuk memberikan dampak bagi kesehatan. Namun, studi terbaru menunjukkan bahwa hanya lima menit aktivitas fisik ringan setiap hari...

Kebiasaan mager alias malas gerak bisa berbahaya karena bisa menyebabkan penyakit jantung dan serangan jantung. Ilustrasi

Selasa , 25 Apr 2023, 08:05 WIB

Ini Pemicu Serangan Jantung pada Anak Muda

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA---Serangan jantung merupakan bagian dari penyakit jantung koroner (PJK), penyebab sepertiga kematian pada usia lebih dari 35 tahun. Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesda) 2018, jumlah penderita penyakit jantung dan pembuluh darah semakin meningkat, termasuk menyasar individu yang lebih muda. Banyak penelitian mencatat, penyakit jantung koroner pada usia muda berkontribusi terhadap 2-6 persen seluruh kejadian serangan jantung. Pada penelitian...

Jumat , 06 Jan 2023, 17:11 WIB

#malas-olahraga

Studi: Olahraga 5 Menit Setiap Hari Bisa Menurunkan Risiko Demensia

Ini Pemicu Serangan Jantung pada Anak Muda

Trik Jitu Atasi Mager Saat Olahraga

Dampak Negatif tak Berolahraga Lebih Buruk dari Merokok

Malas Olahraga Tingkatkan Risiko Gangguan Penglihatan

Malas Olahraga Turunkan Sepertiga Kekuatan Otot

Ayo Bergerak! Waspadai 8 Efek Buruk Malas Olahraga (2-habis)

Ayo Bergerak! Waspadai 8 Efek Buruk Malas Olahraga (1)