#manfaat-karbohidrat

Makanan mengandung karbohidrat (ilustrasi). Kemampuan manusia untuk mencerna karbohidrat, seperti yang terkandung dalam makanan bertepung, sudah ada sejak lebih dari 800 ribu tahun lalu.

Senin , 21 Oct 2024, 08:27 WIB

Manusia Konsumsi Karbohidrat Sejak 800 Ribu Tahun Lalu Menurut Penelitian

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Sebuah penelitian menemukan bahwa kemampuan manusia untuk mencerna karbohidrat, seperti yang terkandung dalam makanan bertepung, sudah ada sejak lebih dari 800 ribu tahun lalu. Hal ini...

Tak perlu menghindari karbohidrat usai olahraga (ilustrasi).

Rabu , 20 Oct 2021, 16:43 WIB

Ahli Sarankan tak Perlu Hindari Karbohidrat Usai Olahraga

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Energi bisa Anda dapatkan dari beberapa makanan berkarbohidrat dengan serat tinggi seperti ubi, oatmeal, beras merah, dan quinoa. Oleh sebab itu, National Academy of Sports Medicine (NASM) dan organisasi lain merekomendasikan Anda untuk memenuhi asupan karbohidrat sebelum berolahraga dengan makanan-makanan itu. Tak hanya itu, bahkan ternyata tubuh juga membutuhkan karbohidrat setelah latihan. Dilansir di laman Health Digest,...

Selasa , 25 May 2021, 00:25 WIB

#manfaat-karbohidrat

Manusia Konsumsi Karbohidrat Sejak 800 Ribu Tahun Lalu Menurut Penelitian

Ahli Sarankan tak Perlu Hindari Karbohidrat Usai Olahraga

5 Tanda Kurang Asupan Karbohidrat

Manfaat Karbohidrat untuk Tubuh

Karbohidrat Ternyata tak Pengaruhi Kenaikan Berat Badan

Karbohidrat Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Caranya?