Rabu , 06 Jul 2022, 17:28 WIB

Benarkah Perlu Minum Delapan Gelas Air per Hari?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjaga hidrasi merupakan salah satu kunci penting dalam menjaga kelangsungan hidup. Jumlah air putih yang kerap disarankan untuk dikonsumsi demi menjaga hidrasi adalah delapan gelas per hari....

Sabtu , 05 Mar 2022, 08:27 WIB

Minum Air Terlalu Banyak, Ini Efek Buruknya Bagi Otak dan Tubuh

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Minum air menjadi satu upaya penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Namun, jika berlebihan dan diasup terlalu cepat, itu malah bisa berujung pada keracunan air. Keracunan air terjadi ketika Anda minum begitu banyak air. Ginjal jadi tidak dapat menghilangkannya dengan cukup cepat, sehingga mulai mengencerkan elektrolit, terutama natrium dalam darah. Kondisi ini berbahaya. Sebab,...