#minum-cukup-air

Olahraga lari (ilustrasi). Ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar berat badan tak bertambah saat Anda rutin olahraga lari.

Senin , 31 Jul 2023, 18:27 WIB

Olahraga Lari Bikin Berat Badan Naik? Jangan Panik, Lakukan Ini untuk Mengatasinya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berat badan yang terus bertambah pada saat kita justru rutin berlahraga lari terkadang membuat frustrasi. Utamanya, jika lari dilakukan untuk membantu mengendalikan bobot tubuh. Personal trainer dari PureGym,...

Tisu toilet (ilustrasi). Ada posisi tepat yang harus dilakukan ketika di toilet duduk agar buang air besar berjalan lancar.

Jumat , 30 Jun 2023, 20:27 WIB

Posisi yang Benar di Toilet Duduk Agar Buang Air Besar Berjalan 'Lancar'

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Duduk di toilet ketika buang air besar rupanya tidak bisa dilakukan sembarangan. Dilansir akun Tiktok milik salah seorang dokter, dr Karan Raj, membagikan cara agar posisi tubuh di toilet agar buang air besar dapat berjalan lancar. "Fokus pada sudut, khususnya sudut antara perut dan paha Anda," kata dr Raj dikutip dari laman Huffington Post, Jumat (30/6/2023). Dengan kata lain, bagian...

Kamis , 12 Jul 2018, 11:13 WIB

Cara Cepat Mendeteksi Tubuh Dehidrasi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Minum delapan gelas air per hari...

close ×