#pola-makan-sehat

Kamis , 01 Oct 2020, 01:56 WIB

Pola Makan Sehat tak Harus Mahal

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Direktur Jenderal Kesehatan Masyarakat Kementerian Kesehatan Kirana Pritasari menegaskan pola makan sehat itu tidak mahal. Pola makan sehat akan memberi dampak baik untuk ketahanan tubuh terlebih...

Ahad , 27 Sep 2020, 15:53 WIB

Biasakan Pola Makan Sehat dengan 8 Cara Sederhana Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Konsumsi makanan sehat sangat bermanfaat bagi tubuh. Namun, tidak semua mampu melakukannya karena butuh komitmen luar biasa untuk merapkannya. Dilansir di laman Yahoo Health, Ahad (27/9), berikut delapan cara untuk mempermudahkan konsumsi makanan sehat Anda setiap harinya.1. Makan salad kecil sebelum makan malamMengawali makan dengan salad tidak hanya menambah asupan sayuran, tetapi juga membantu mengurangi makan secara...

Rabu , 23 Sep 2020, 07:26 WIB

5 Mitos Seputar Gizi yang Merugikan Kesehatan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada beragam informasi seputar gizi yang...

Ahad , 20 Sep 2020, 00:47 WIB

Terobsesi dengan Pola Makan Sehat? Waspada Orthoreksia

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Terobsesi dengan pola makan sehat justru...

Jumat , 04 Sep 2020, 03:37 WIB

Pola Makan Rendah Kolesterol Menurut Pakar

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidak semua kolesterol jahat, ada juga...

Label dalam makanan. Studi menyebut label nutrisi mengubah perilaku masyarakat dalam memilih makanan sehat

Jumat , 14 Aug 2020, 04:41 WIB

Studi: Label Nutrisi Mendorong Orang Memilih Makanan Sehat

Aktivitas fisik yang seimbang dengan pola makan sehat bisa meningkatkan kekuatan otot yang dibutuhkan.

Rabu , 17 Jun 2020, 02:51 WIB

Pola Makan Sehat Perlu Atur Asupan Gula Harian

Sayur dan buah tidak boleh dilupakan untuk ditambahkan ke menu Lebaran agar menjaga pola makan tetap sehat.

Ahad , 24 May 2020, 06:01 WIB

Tetap Makan Sehat Saat Lebaran

Rabu , 08 Apr 2020, 09:54 WIB

Yuk, Jaga Pola Makan dengan Metode ABCDE!

Beberapa jenis makanan asam disebut bisa membantu turunkan berat badan. Ilustrasi.

Senin , 24 Feb 2020, 04:21 WIB

Daftar Makanan Asam yang Bantu Turunkan Berat Badan

Memasuki usia 40 tahun, ada langkah perbaikan gaya hidup sehat yang diperlukan. (Ilustrasi)

Rabu , 19 Feb 2020, 13:53 WIB

Dua Langkah Sehat Memasuki Usia 40

Bahaya kurang dan kelebihan konsumsi air bagi lansia (Ilustrasi lansia)

Senin , 30 Dec 2019, 08:29 WIB

Pola Makan yang Ancam Penglihatan Lansia

Veganuary adalah tren menjalankan diet vegan pada Januari. Ilustrasi.

Sabtu , 28 Dec 2019, 10:04 WIB

Waspadai Risiko Kekurangan B12 pada Tren Veganuary

Ada kesalahan dalam berdiet yang membuat berat badan tak kunjung turun.

Jumat , 20 Dec 2019, 07:16 WIB

Kesalahan Diet yang Bikin Berat Badan tak Kunjung Turun (1)

Ragam sajian di restoran all you can eat Kitamura shabu-shabu. Kian nikmat disajikan dengan kuah spicy miso dan chicken collagen.

Selasa , 19 Nov 2019, 10:30 WIB

Dokter Beberkan Tip Makan di Restoran All You Can Eat

Pola makan buruk salah satu tanda seseorang menderita diabetes

Jumat , 15 Nov 2019, 07:07 WIB

Dokter Sarankan Pola Makan Ini Bagi Penyandang Diabetes

Kudapan. Rasa lapar ada kalanya kembali mengusik kendati perut sudah terisi. (Ilustrasi)

Senin , 30 Sep 2019, 13:30 WIB

Masih Lapar Setelah Makan, Mungkin Ini Penyebabnya (2-Tamat)

Pola Makan Sehat Secara Islam

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak hal mempengaruhi kesehatan tubuh. Salah satunya pola makan. Berikut ini adalah pola makan yang dicontohkan dalam Islam.*Jangan terlalu banyak makan di pagi hari.Sebaiknya hanya mengonsumsi buah-buahan. Perpaduan makanan mengandung prebiotik dan probiotik bagus jika dikonsumsi bersamaan.*Makanlah ketika hormon lapar sedang tinggiPada jam satu siang hingga jam empat sore. *Sebelum makan usahakan mengonsumsi buah-buahan. Tubuh perlu...

Pilih menu makan siang yang sehat dan mengenyangkan.

Kamis , 15 Aug 2019, 12:30 WIB

Cegah Penyakit tidak Menular dengan Pola Makan yang Baik

Senin , 12 Aug 2019, 15:41 WIB

Kiat Tetap Sehat Saat Nikmati Kelezatan Daging Kurban

Ahad , 11 Aug 2019, 14:15 WIB

Studi: Pola Makan Nabati Kurangi Risiko Gagal Jantung

Rabu , 31 Jul 2019, 12:04 WIB

Segudang Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Ubi Jalar

Jumat , 26 Jul 2019, 09:32 WIB

Hindari Makanan Ini demi Kulit Lebih Sehat

Selalu selipkan sayur-sayuran dalam tiap porsi makan.

Kamis , 25 Jul 2019, 19:22 WIB

Cara Awet Muda dan Bugar Ala Warga Jepang

Selasa , 16 Jul 2019, 10:38 WIB

Hindari Layanan Pesan Antar Makanan Bisa Cegah Kegemukan

Selasa , 09 Jul 2019, 13:00 WIB

Begini Reaksi Tubuh Saat Kita Berhenti Konsumsi Gula

Selasa , 09 Jul 2019, 12:15 WIB

Makanan Sehat ini Lebih Kaya Kalori Daripada Cokelat

Selasa , 09 Jul 2019, 11:15 WIB

Diet Siklus Karbo Alternatif Turunkan Berat Badan

Buah dan sayuran merupakan sumber makanan kaya serat.

Jumat , 05 Jul 2019, 17:48 WIB

Warga di Kota-Kota Besar tidak Suka Sayuran

Kamis , 04 Jul 2019, 10:37 WIB

Mengenal Diet 16:8 untuk Turunkan Berat Badan

Selasa , 02 Jul 2019, 12:00 WIB

Ahli Gizi Keluarga Kardashian Bagikan Resep Sehat Favorit

Ahad , 30 Jun 2019, 13:24 WIB

Nafsu Makan Bisa Dikontrol dengan Kebiasaan Makan

Ahad , 30 Jun 2019, 12:13 WIB

Studi: Makanan Cepat Saji Pengaruhi Kesuburan Pria

Senin , 24 Jun 2019, 20:06 WIB

Mengenal Pola Makan 80:20 yang Dijalani Nicole Kidman

Strawberry, salah satu buah dengan kandungan vitamin C yang lebih tinggi dari jeruk.

Makan Ini Agar Tetap Sehat di Kota Penuh Polusi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Polusi udara dapat berdampak serius pada kesehatan. Sejumlah efek buruknya termasuk meningkatkan risiko mengidap asma, penyakit bronkial, masalah kulit, masalah kesehatan mental, kanker, serta penyakit jantung.Bagi warga kota besar penuh polusi, solusinya bukan segera pindah rumah dan mengungsi ke pedesaan. Membuat perubahan sederhana pada pola makan dan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang bisa meningkatkan perlindungan terhadap...

Senin , 17 Jun 2019, 19:00 WIB