Kandungan gula di makanan dan minuman (ilustrasi). IDAI menilai perlu ada pembatasan dengan memerinci informasi kandungan gula di setiap produk makanan dan minuman.

Kamis , 06 Mar 2025, 21:47 WIB

Kurangi Asupan Gula untuk Anak saat Puasa

Pengendara melintas di jalan Jenderal Sudirman yang dihiasi lampion di kawasan Balai Kota, Solo, Jawa Tengah, Rabu (5/3/2025). Hiasan instalasi lampu lampion tersebut untuk menyemarakan bulan Ramadhan 1446 H sekaligus upaya menarik kunjungan wisata religi Kota Solo.

Kamis , 06 Mar 2025, 10:01 WIB

Panduan Sehat Saat Puasa Bulan Ramadhan

ILUSTRASI Puasa Ramadhan.

Rabu , 05 Mar 2025, 21:02 WIB

Mengapa Rasulullah Sebut Ramadhan Bulan Sabar dan Kasih Sayang?

Infografis Manfaat Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan

Rabu , 05 Mar 2025, 20:56 WIB

Ahli Gizi Jelaskan Kiat Tetap Sehat Berenergi Sepanjang Ramadhan

Minuman soda (ilustrasi). Jangan langsung mengonsumsi makanan pedas, tinggi santan dan garam, minuman berkafein, bersoda, dan tinggi gula saat berbuka puasa karena bisa memicu lonjakan gula darah.

Selasa , 04 Mar 2025, 07:13 WIB

Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Saat Buka Puasa Picu Lonjakan Gula Darah

Pedagang melayani pembeli gorengan untuk buka puasa (ilustrasi). Menurut ahli gizi, gorengan boleh saja dikonsumsi saat buka puasa asal tidak berlebihan.

Senin , 03 Mar 2025, 07:28 WIB

Bolehkah Makan Gorengan Saat Buka Puasa? Ini Kata Ahli Gizi

Ilustrasi sahur. Menurut ahli gizi, ada beberapa kesalahan pola makan yang masih dilakukan saat puasa, salah satunya melewatkan sahur.

Ahad , 02 Mar 2025, 10:44 WIB

Kesalahan Pola Makan Saat Puasa: Malas Sahur Hingga Buka Pakai Makanan tak Sehat

Puasa (ilustrasi). Setidaknya ada enam cara efektif mempersiapkan tubuh untuk bulan Ramadhan.

Sabtu , 22 Feb 2025, 13:39 WIB

Siap Menyambut Ramadhan? Ini 6 Cara Efektif Mempersiapkan Tubuh untuk Puasa

Hidangan berbuka puasa Senin Kamis (Foto: ilustrasi)

Ahad , 30 Jun 2024, 19:19 WIB

Sederet Manfaat Puasa Senin Kamis

Ilustrasi berpuasa.

Rabu , 27 Mar 2024, 14:14 WIB

Ahli Gizi Sebut Puasa Bisa Menjadi Sarana Detoksifikasi Tubuh, Asalkan ...

Diabetes (ilustrasi)

Selasa , 26 Mar 2024, 16:44 WIB

Tips Berpuasa yang Aman Bagi Penderita Diabetes

Menu yang disantap saat sahur sebaiknya memiliki gizi seimbang. Ilustrasi

Ahad , 24 Mar 2024, 23:06 WIB

Waktu Ideal untuk Sahur

Umat Islam sedang berpuasa (ilustrasi). Ada beberapa tips menjaga mental dan emosional selama Ramadhan.

Tips Persiapkan Mental dan Emosional Jelang Ramadhan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dengan datangnya Ramadhan, umat Islam di seluruh dunia mempersiapkan diri untuk berpuasa sepanjang bulan. Selain menjaga aspek fisik, penting untuk memperhatikan kesehatan mental dan emosional selama periode ini. Ramadhan dikaitkan dengan kesehatan mental yang lebih baik, dengan pengurangan stres, kecemasan, dan depresi. Untuk memastikan kesejahteraan mental dan emosional selama bulan suci, para ahli menyarankan sejumlah tips yang...

Aneka makanan untuk berbuka puasa (Ilustrasi). Perlu kemampuan untuk menahan diri dari lapar mata dan ngidam selama puasa agar lebih bisa mengatur jumlah kalori yang masuk dalam tubuh.

Selasa , 11 Apr 2023, 17:16 WIB

Lapar Mata Saat Berbuka Puasa, Ini Bahayanya Jika Dituruti

Seseorang mengantuk saat puasa (ilustrasi). Ada lima cara supaya tidak mudah mengantuk dan tubuh tetap fit selama berpuasa.

Selasa , 11 Apr 2023, 15:13 WIB

Hindari Ngantuk dan Lemas Saat Puasa, Ikuti Tips Berikut Ini

Usahakan agar tetap berolahraga saat puasa/ilustrasi.

Selasa , 11 Apr 2023, 10:39 WIB

3 Jurus Jalani Puasa Tetap Bugar

Ilustrasi orang berpuasa.. Puasa mempunya sejumlah hikmah medis bagi tubuh manusia

Ahad , 09 Apr 2023, 23:46 WIB

Manfaat Medis Berpuasa: Peremajaan Tubuh dan Membantu Pasien Kanker 

Puasa Ramadhan (ilustrasi). Menjalankan puasa tidak hanya soal mempersiapkan mental dan spiritual, tetapi juga menjaga kesehatan tubuh.

Ahad , 09 Apr 2023, 20:54 WIB

Ini Saran Ahli Agar Badan dan Pikiran Tetap Sinkron saat Puasa

Seseorang bersepeda atau olahraga saat puasa (ilustrasi). Anda disarankan berolahraga sesaat sebelum berbuka atau antara berbuka dan sahur.

Jumat , 07 Apr 2023, 20:39 WIB

Waktu dan Jenis Olahraga Terbaik Selama Ramadhan

Warga bersepeda di kawasan Bundaran HI, Jakarta, Ahad (3/4/2022). Aktivitas olahraga warga ibu kota pada hari pertama puasa Ramadhan terpantau lebih sepi dibanding hari Minggu sebelum-sebelumnya.

Selasa , 04 Apr 2023, 19:12 WIB

Kaitan Antara Puasa, Penurunan Berat Badan, dan Kesehatan

Puasa sehat (ilustrasi). Beberapa cara untuk menjaga kesehatan dan tetap pada bulan Ramadhan melalui diet dan olahraga.

Sabtu , 01 Apr 2023, 22:46 WIB

Tetap Bugar Saat Puasa tidaklah Sulit, Berikut Beberapa Tips-nya

Puasa (ilustrasi). Makan terlalu sedikit selama Ramadhan akan memperlambat metabolisme dan membuat tubuh stres.

Sabtu , 01 Apr 2023, 10:31 WIB

Makan Terlalu Sedikit Saat Bulan Puasa Bisa Bikin Tubuh Stres, Simak Penjelasan Ahli Diet

Puasa memiliki ragam manfaat bagi kesehatan tubuh.

Jumat , 31 Mar 2023, 14:44 WIB

Manfaat Sehat Berpuasa, Jaga Kadar Gula Darah Hingga Turunkan Tekanan Darah

Puasa (ilustrasi). Beberapa penelitian menunjukkan beberapa manfaat kesehatan dari puasa.

Jumat , 31 Mar 2023, 05:01 WIB

Mengapa Puasa Banyak Manfaatnya Bagi Tubuh? Ini Penjelasan Dokter

Tips agar tetap bertenaga meski sedang berpuasa (ilustrasi).

Selasa , 28 Mar 2023, 14:38 WIB

Tetap Bertenaga Meski Puasa, Ini Tips dari Pakar Nutrisi yang Bisa Dilakukan

Menahan lapar saat puasa (ilustrasi). Menahan lapar selama puasa dapat memengaruhi mood. Namun ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar tetap bahagia.

Senin , 27 Mar 2023, 22:38 WIB

Tahan Lapar Saat Puasa Bisa Pengaruhi Mood, Begini Triknya Agar Tetap 'Happy'

Menjaga berat badan saat puasa (ilustrasi). Selain dapat menjaga kesehatan, pola makan sehat dengan gizi seimbang juga dapat membantu mempertahankan berat badan dan mencegah kegemukan.

Senin , 27 Mar 2023, 22:03 WIB

Berat Badan Tetap Terjaga Meski Puasa? Bisa, Begini Caranya

Hindari beragam makanan manis ketika sahur. Tips Ramadhan: Jalani Puasa Sehat dengan Mengurangi Gula

Jumat , 24 Mar 2023, 04:07 WIB

Tips Ramadhan: Jalani Puasa Sehat dengan Mengurangi Gula

Umat Islam sedang menunaikan puasa (ilustrasi). Agar puasa lancar, ada beberapa kebiasaan sehat yang perlu dilakukan setiap Muslim dan Muslimah.

Rabu , 22 Mar 2023, 22:29 WIB

Kebiasaan Sehat yang Perlu Dilakukan Muslim Selama Ramadhan demi Puasa Lancar

Segelas air putih (ilustrasi). Pakar kesehatan menyarankan, lebih baik buka puasa dengan air putih dibandingkan minuman manis.

Buka Puasa dengan Air Putih Lebih Menyehatkan Dibanding Minuman Manis, Ini Alasannya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- "Berbukalah dengan yang manis". Tagline ini sudah sangat melekat pada masyarakat Indonesia ketika memasuki bulan Ramadhan. Banyak yang percaya, berbuka puasa dengan minuman atau makanan manis bisa mengembalikan kadar gula darah yang sudah turun. Benarkah demikian? Salah satu hasil penelitian survei dari Health Collaborative Center (HCC) menunjukkan air putih dan air mineral menjadi preferensi utama untuk membatalkan puasa, juga...

Penjual makanan berbuka puasa (ilustrasi). Berdasarkan sebuah penelitian, diketahui bahwa masyarakat Indonesia masih berniat mempertahankan pola dan bentuk makan yang sama bahkan cenderung lebih banyak daging dan olahan dengan minyak.

Senin , 20 Mar 2023, 21:16 WIB

Masyarakat Masih Suka Makanan yang Diolah dengan Minyak Jelang Ramadhan

Penambahan berat badan (ilustrasi). Ahli gizi menjelaskan beberapa alasan mengapa puasa bisa membuat berat badan bertambah.

Sabtu , 18 Mar 2023, 18:16 WIB

Berat Badan Naik Ketika Puasa? Tak Perlu Heran, Simak Penjelasan Ahli Gizi

Kebiasaan sehat (ilustrasi). Menjelang bulan Ramadhan, umat Islam dianjurkan mempersiapkan tubuh dengan melakoni sejumlah kebiasaan sehat.

Senin , 13 Mar 2023, 17:39 WIB

Jelang Puasa, Ahli Gizi Sarankan Kebiasaan Sehat Ini

Anak belajar puasa (ilustrasi). Orang tua dapat melakukan beberapa cara agar proses anak belajar puasa terasa menyenangkan.

Sabtu , 11 Mar 2023, 12:09 WIB

Ajak Anak Belajar Puasa Sehat dan Menyenangkan dengan Cara Ini

Enam Tips Jaga Kesehatan Jelang Ramadhan. Foto: Umat Islam saat melaksanakan sholat berjamaah di masjid selama Ramadhan (ilustrasi).

Sabtu , 11 Mar 2023, 06:43 WIB

Enam Tips Jaga Kesehatan Jelang Ramadhan

Perusahaan Inggris Buat Aplikasi Penderita Diabetes Aman Berpuasa Ramadhan. Foto: Ilustrasi Diabetes

Kamis , 09 Mar 2023, 05:23 WIB

Perusahaan Inggris Buat Aplikasi Penderita Diabetes Aman Berpuasa Ramadhan

Penjelasan Said Nursi Soal Puasa sebagai Diet Jasmani dan Rohani. Foto: Ilustrasi potret Said Nursi.

Selasa , 19 Apr 2022, 10:00 WIB

Penjelasan Said Nursi Soal Puasa Sebagai Diet Jasmani dan Rohani

Manfaat Berenang Saat Puasa Ramadhan. FOTO: Berenang (ilustrasi)

Selasa , 12 Apr 2022, 12:34 WIB

Manfaat Berenang Saat Puasa Ramadhan

Pentingnya Tes HbA1c Bagi Penderita Diabetes Saat Puasa Ramadhan. Foto: Beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh pengidap diabetes selama pandemi Covid-19 (ilustrasi).

Senin , 11 Apr 2022, 01:14 WIB

Pentingnya Tes HbA1c Bagi Penderita Diabetes Saat Puasa Ramadhan.

Pasien Diabetes Bisa Puasa? Ini Penjelasan Dokter. Foto: Diabetes (ilustrasi)

Ahad , 10 Apr 2022, 07:00 WIB

Pasien Diabetes Bisa Puasa? Ini Penjelasan Dokter

Infografis Lima Tips Menurunkan Berat Badan Saat Ramadhan. Foto: Ilustrasi Puasa untuk Diet

Ahad , 10 Apr 2022, 06:00 WIB

Infografis Lima Tips Menurunkan Berat Badan Saat Ramadhan

Puasa dengan pola makan sehat menghindari gula dan mengurangi karbohidrat dapat membantu menurunkan berat badan.

Jumat , 08 Apr 2022, 03:05 WIB

Kiat Jalani Puasa Ramadhan Sambil Turun Berat Badan

Enam Cara Berbuka Puasa agar Tubuh Sehat di Bulan Ramadhan . Foto: Panitia menyiapkan menu makanan berbuka puasa di Vihara Dharma Bakti, Petak Sembilan, Jakarta, Rabu (6/4/2022). Vihara Dharma Bakti menyediakan ratusan menu makanan buka puasa Ramadhan 1443 H bagi umat muslim di sekitar vihara untuk mempererat persaudaraan dan toleransi antarumat beragama.

Kamis , 07 Apr 2022, 14:41 WIB

Enam Cara Berbuka Puasa agar Tubuh Sehat di Bulan Ramadhan

Next