Advertisement
#tidur-kurang-nyenyak
Senin , 01 Nov 2021, 22:07 WIB
7 Kebiasaan yang Bikin Tidur tak Nyenyak
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur memiliki peranan penting bagi kesehatan karena berfungsi memulihkan tenaga. Namun sayangnya, sebagian orang kerap memiliki masalah dengan tidur yang disebabkan oleh banyak faktor salah satunya...
Senin , 01 Nov 2021, 21:11 WIB
Ingin Tidur Nyenyak? Jangan Minum Ini di Malam Hari
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memenuhi tujuh hingga delapan jam dalam tidur mungkin terasa sulit bagi yang mengalami insomnia. Tak hanya insomnia, beberapa hal lain juga disebutkan bisa mengganggu jam tidur malam, salah satunya mengonsumsi minuman tertentu. Dilansir dari health, Senin (1/11), beberapa jenis minuman tertentu disarankan agar tidak diminum di malam hari sebelum tidur. Sebab, efeknya bisa membuat gangguan tidur. Berikut beberapa...
Senin , 28 Dec 2020, 19:42 WIB
7 Kebiasaan Buruk Penyebab Tidur tak Nyenyak
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur memiliki peranan penting bagi kesehatan fisik...