Advertisement
#tidur-sehat
Rabu , 18 Jun 2014, 16:33 WIB
Gaya Hidup Berikut Menggangu Tidur Normal
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan Anda. Sayangnya, ada beberapa gaya hidup yang justru menghalangi aktivitas tidur yang normal tersebut. American Psychological Association menyebutkan faktor-faktor...
Senin , 22 Apr 2013, 14:01 WIB
Apakah Anda Cukup Zzzzz? Bahaya Bila Tidak
REPUBLIKA.CO.ID, Bila Anda termasuk yang disiplin dengan jam tidur dan tidak begadang hanya demi godaan menelusuri notifikasi terbaru dari Facebook, maka Anda akan menyukai berita yang dilansir oleh Real Age ini.Tidur nyenyak di malam hari membantu melindungi tubuh lebih dari yang disangka orang, karena membantu mengurangi risiko diabetes, penambahan berat badan dan mood kacau saat pagi.Memastikan terlelap sekurangnya tujuh...
Senin , 12 Dec 2011, 12:51 WIB
Mau Membakar Lemak? Pastikan Tidur Malam Anda Nyenyak
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Tahukah anda bahwa kualitas tidur malam...