Rabu , 16 Jan 2019, 11:31 WIB
Tidur Singkat Malam Hari Berisiko Sumbat Pembuluh Darah
Sabtu , 01 Apr 2017, 10:53 WIB
Advertisement
#tidur-singkat
Sabtu , 13 Apr 2024, 11:28 WIB
Pentingnya Power Nap untuk Hindari Kecelakaan Saat Mudik, Begini Caranya
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama mengatakan tidur singkat atau yang lebih dikenal dengan power nap dapat membantu masyarakat menjaga kesehatan fisik dan mental selama mengikuti arus...
Rabu , 20 Mar 2024, 13:03 WIB
Lesu Saat Puasa, Coba Lakukan Power Nap 20 Menit, Apa Itu?
REPUBLIKA.CO.ID, TANGERANG -- Masyarakat disarankan melakukan power nap atau "tidur kilat" selama 20 menit di sela kegiatan selama puasa. Menurut Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tangerang Dini Anggraeni, power nap bertujuan mengembalikan stamina selama berpuasa. "Power nap sebaiknya tidak lebih dari 20 menit karena tidur lebih nyenyak, justru menimbulkan rasa lelah," kata Dini Anggraeni di Tangerang, Banten, Selasa (19/3/2024). Dia mengatakan, cara...
Kamis , 30 Mar 2023, 05:51 WIB
Kenali Tanda Microsleep yang Jadi Penyebab Banyak Kecelakaan, Jangan Anggap Remeh
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Microsleep atau tidur sejenak selama beberapa...
Kamis , 16 Mar 2023, 19:54 WIB
Manfaat Tidur Siang Berkualitas 5-10 Menit: Bisa Menyegarkan Pikiran
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur penting untuk kesehatan secara keseluruhan....
Rabu , 02 Sep 2020, 00:34 WIB
Tingkatkan Produktivitas dengan Minum Kopi dan Tidur Singkat
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Minum kopi ditambah tidur dalam waktu...