Dzikir Sebelum tidur (ilustrasi)

Kamis , 08 Feb 2024, 22:01 WIB

Baca Dzikir ini Sebelum Tidur, Mengapa?

Pria sedang tidur (ilustrasi). Ubah kebiasaan tidur setelah larut malam.

Kamis , 08 Feb 2024, 00:04 WIB

Tiap Hari Tidur Larut Malam, Ini yang Bakal Dirasakan Tubuh

Seorang wanita tidur menggunakan penutup mata (ilustrasi). Ada empat kebiasaan tidur sederhana yang harus dicoba jika ingin hidup lebih lama.

Senin , 05 Feb 2024, 22:59 WIB

Kebiasaan Tidur yang Diklaim Bantu Panjang Umur Menurut Ahli Kesehatan

.

Senin , 05 Feb 2024, 22:45 WIB

Tidur Sepanjang Malam Tapi Masih Merasa Lelah, Mungkin Anda Termasuk Tipe Penidur Ini

.

Senin , 05 Feb 2024, 21:31 WIB

Apakah Anda 'Si Sempurna', Salah Satu Jenis Tipe Tidur Malam

.

Senin , 05 Feb 2024, 21:23 WIB

Apakah Anda 'Si Sempurna', Salah Satu Jenis Tipe Tidur Malam

.

Senin , 05 Feb 2024, 21:22 WIB

Apakah Anda 'Si Sempurna', Salah Satu Jenis Tipe Tidur Malam

.

Senin , 05 Feb 2024, 21:00 WIB

Beruntungnya Orang Yang Punya 'Bakat Tidur'

.

Senin , 05 Feb 2024, 20:12 WIB

Apakah Anda Tipe Tidur Too Hot to Handle

.

Senin , 05 Feb 2024, 20:12 WIB

Apakah Anda Sulit 'Mematikan' Otak untuk Bisa Tertidur Lelap

Minuman berenergi (ilustrasi). Minum 1 hingga 3 minuman berenergi per bulan bisa mengganggu kualitas tidur.

Selasa , 30 Jan 2024, 06:31 WIB

Konsumsi 1 Hingga 3 Minuman Energi per Bulan Ganggu Kualitas Tidur

.

Senin , 29 Jan 2024, 21:32 WIB

Doa dan Dzikir Yang Dianjurkan Dibaca Ketika Terbangun di Tengah Malam

.

NES, Kebiasaan Makan Banyak Berlebih pada Malam Hari

NES biasanya dialami oleh orang dengan obesitas atau orang dengan gangguan makan. (Republika)KABARINEWS -- Ngemil tengah malam sesekali boleh saja. Tapi kebiasaan makan berlebih pada malam hari, bisa jadi merupakan pertanda night eating syndrome (NES).NES menggabungkan dua kunci penting, yakni makan berlebih pada malam hari serta masalah tidur. Mereka memiliki kebiasaan untuk banyak makan setelah jam-jam tertentu dan mengalami...

.

Kamis , 25 Jan 2024, 20:22 WIB

Tidur, Kematian yang Tertunda

Seseorang tidak beranjak dari kasur setelah bangun tidur (ilustrasi). Kebiasaan tersebut dinilai akan memberikan efek buruk bagi tubuh.

Rabu , 24 Jan 2024, 00:06 WIB

Kebiasaan Bangun Tidur yang Ternyata Buruk Bagi Tubuh, Masih Sering Dilakukan Orang

Tidur miring ke kanan dinilai bermanfaat bagi kesehatan

Ahad , 14 Jan 2024, 21:21 WIB

Manfaat Tidur Miring ke Kanan

Tidur miring ke kanan dinilai bermanfaat bagi kesehatan

Ahad , 14 Jan 2024, 21:20 WIB

Manfaat Tidur Miring ke Kanan

Suami tidur sendirian, sementara istrinya di kamar lain (Ilustrasi). Tidur di kamar berbeda banyak manfaatnya bagi kesehatan dan menjaga hubungan suami-istri.

Kamis , 04 Jan 2024, 00:31 WIB

Tidur di Kamar Berbeda Ternyata Lebih Bagus Bagi Suami-Istri, Mengapa Begitu?

Pria mengalami kesulitan tidur (ilustrasi). Seseorang yang mengalami kurang tidur meski hanya 2 jam akan mengalami pengaruh buruh terhadap fisik dan mental.

Ahad , 24 Dec 2023, 10:48 WIB

Bahaya Kurang Tidur Meski Hanya 2 Jam, Jangan Anggap Sepele

Tidur (ilustrasi).

Selasa , 12 Dec 2023, 08:15 WIB

Alquran dan Sains Jawab Alasan Tubuh Istirahat Saat Malam Hari dan Aktif Saat Siang

Tidur (ilustrasi). Tidur dengan jam konsisten setiap malam dikaitkan dengan risiko kematian dini lebih rendah.

Senin , 11 Dec 2023, 18:57 WIB

Orang yang Tidur pada Jam Konsisten Lebih 'Sehat' Dibanding yang Tidurnya Berantakan

Tidur (ilustrasi). Kualitas tidur bisa terganggu oleh beberapa kebiasaan sehari-hari yang umum dilakukan oleh banyak orang.

Selasa , 05 Dec 2023, 15:23 WIB

Kebiasaan Kecil yang Tanpa Disadari Ganggu Kualitas Tidur, Sebaiknya Hindari

Ada teknik tidur yang populer dilakukan tentara angkatan darat Amerika Serikat yang membantu mereka tertidur dalam dua menit, bahkan di lingkungan yang bising dan penuh stres. (ilustrasi)

Selasa , 05 Dec 2023, 13:39 WIB

Bisa Tidur dalam Dua Menit Meski Lingkungan Sekitar Berisik, Begini Caranya

Tidur tengkurap (ilustrasi). Tidur tengkurap ternyata dapat membahayakan kesehatan.

Ahad , 26 Nov 2023, 15:10 WIB

Tidur Tengkurap tak Dianjurkan, Posisi Miring dan Telentang Dianggap yang Terbaik

Tidur (ilustrasi)

Jumat , 24 Nov 2023, 21:10 WIB

Doa Bagi Orang yang Sulit Tidur

Merasakan cemas saat bangun tidur (ilustrasi). Sebagian orang mengalami kecemasan setiap bangun pagi.

Selasa , 21 Nov 2023, 17:13 WIB

Merasa Cemas Setiap Bangun Pagi, Mungkin Anda Mengalami Ini

Salah satu kunci hidup sehat adalah mendapatkan tidur yang cukup di malam hari. Secara umum, orang dewasa butuh tidur sekitar 7-9 jam tiap malam (Ilustrasi Tidur Nyenyak)

Senin , 20 Nov 2023, 20:31 WIB

Dokter Ungkap 5 Kunci Penting agar Hidup Lebih Baik, Apa Saja?

Insomnia tidak selalu hanya disebabkan oleh kebiasaan gaya hidup. Faktanya, kondisi medis dan pengobatan tertentu dapat menjadi penyebab insomnia. (ilustrasi)

Jumat , 17 Nov 2023, 13:53 WIB

Sering Insomnia? Coba Cek 8 Penyebab Ini

Bermain ponsel saat malam hari menjelang tidur sangat tidak dianjurkan./Ilustrasi

Selasa , 07 Nov 2023, 13:50 WIB

Agar Tidur Lebih Nyenyak, Lakukan Ini Dulu pada Ponsel Sebelum Tidur

Wanita yang jarang tidur nyenyak (ilustrasi). Jarang tidur nyenyak dikaitkan dengan risiko demensia.

Jarang Tidur Nyenyak Tingkatkan Risiko Demensia

REPUBLIKA.CO.ID. JAKARTA -- Tidur yang tidak nyenyak pada malam hari dapat memberikan perasaan kurang segar ketika terbangun pada pagi hari. Dalam jangka panjang, jarang tertidur dengan nyenyak dapat meningkatkan risiko demensia pada hari tua. "Kita menemukan bahwa proses penuaan berkaitan dengan penurunan frekuensi terjadinya tidur di tahap terdalam, yang dikenal sebagai slow wave sleep (tidur gelombang lambat)," ujar peneliti senior Matthew...

Cara atau kebiasaan tidur juga bisa mendorong munculnya keriput di wajah./ilustrasi

Ahad , 29 Oct 2023, 12:15 WIB

Mau Awet Muda? Hindari Cara Tidur Ini, Bikin Keriput Wajah

Seseorang tidur dan bermimpi (ilustrasi). Perubahan cuaca ternyata dapat memengaruhi mimpi seseorang.

Jumat , 27 Oct 2023, 15:26 WIB

Perubahan Cuaca Ternyata Bisa Pengaruhi Mimpi Ketika Tidur, Simak Penjelasannya

Aktivitas pekerja Jepang di jam sibuk di salah satu stasiun di Tokyo, Senin (27/4). Sebanyak 45,5 persen orang yang bekerja di Jepang tidur kurang dari enam jam per malam.

Senin , 23 Oct 2023, 15:31 WIB

Tidur Kurang dari Enam Jam Berdampak Buruk pada Kesehatan Mental

Ada sejumlah risiko efek samping yang mungkin timbul setelah mengonsumsi suplemen melatonin yang biasa digunakan menjadi obat tidur. (ilustrasi)

Rabu , 18 Oct 2023, 14:24 WIB

Sering Dipakai Jadi Obat Tidur, Dokter Ungkap Bahaya Melatonin

Seorang wanita tidur (ilustrasi). Bernostalgia disebut bisa membantu seseorang tidur lebih nyenyak.

Selasa , 10 Oct 2023, 22:15 WIB

Cara Unik Bantu Tidur Nyenyak Menurut Pakar: Nostalgia Masa Lalu

Suhu terbaik di kamar (ilustrasi). Suhu kamar ternyata memengaruhi kualitas tidur seseorang.

Sabtu , 07 Oct 2023, 22:00 WIB

Suhu Kamar Terbaik yang Bantu Tidur Lebih Nyenyak, tak Semua Sama

Mahasiswa tertidur saat menyimak paparan kuliah kebangsaan yang disampaikan Gubernur DKI Jakarta Periode 2017-2022 Anies Baswedan di Universitas Indonesia, Depok, Jawa Barat, Selasa (29/8/2023). Kuliah kebangsaan tersebut bertajuk Hendak Ke Mana Indonesia Kita? Gagasan, Pengalaman dan Rancangan Para Pemimpin Masa Depan.

Ahad , 01 Oct 2023, 23:24 WIB

Suhu Tidur Ideal Bagi Orang Dewasa, Menurut Penelitian

Seorang wanita tidur menggunakan penutup mata atau masker mata (ilustrasi).

Ahad , 01 Oct 2023, 21:10 WIB

Mengapa Sebagian Perempuan Sulit Tidur Saat Memasuki Masa Menopause?

Membereskan kasur. (ilustrasi). Menurut pakar kebersihan, Anda sebaiknya tidak langsung merapikan kasur setelah bangun tidur. Beri jeda sekitar 30 menit.

Rabu , 27 Sep 2023, 18:47 WIB

Bangun Tidur Jangan Buru-Buru Rapikan Kasur, Beri Jeda 30 Menit, Pakar Ungkap Alasannya

Agar lebih segar dan tidak cemas saat bangun tidur, lakukan sejumlah cara seperti bangun dengan perlahan dan tidak membuka gawai./ilustrasi

Rabu , 27 Sep 2023, 17:46 WIB

Bahagia dan Bebas Cemas Saat Bangun Pagi, Coba 5 Kiat Ini

Seorang wanita tidak bisa tidur. Kebiasaan tidur larut malam atau bergadang dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Senin , 18 Sep 2023, 19:46 WIB

Bergadang Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe 2

Agar lebih mudah tidur, Anda bisa melakukan ritual sebelum tidur yang akan membantu Anda rileks. (ilustrasi)

Senin , 18 Sep 2023, 15:45 WIB

Khusus untuk Perempuan Matang, Lakukan Ini Sebelum Tidur

Obat tidur (ilustrasi). Ada beberapa hal yang patut dipertimbangkan sebelum mengonsumsi obat tidur.

Selasa , 12 Sep 2023, 17:51 WIB

Mau Minum Obat Tidur? Pahami Hal Ini Sebelum Melakukannya

Prev Next