#tips-tidur-nyenyak

Berat selimut ternyata juga mempengaruhi kualitas tidur seseorang seperti mengurangi kecemasan dan juga membuat tidur lebih nyenyak (Foto: ilustrasi tidur nyenyak)

Sabtu , 22 Feb 2020, 18:12 WIB

Lima Manfaat Tidur dengan Selimut Tebal

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berat selimut ternyata juga mempengaruhi kualitas tidur seseorang seperti mengurangi kecemasan dan juga membuat tidur lebih nyenyak. Ada lima alasan orang merasa nyaman dengan selimut tebal...

Di malam hari ada sejumlah makanan yang baik dikonsumsi untuk tidur lebih nyenyak (Ilustrasi Tidur Nyenyak)

Kamis , 16 Jan 2020, 04:09 WIB

Konsumsi Makanan Ini di Malam Hari Bantu Tidur Nyenyak

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Di malam hari, ada beberapa jenis makanan yang disarankan untuk dihindari agar tidak menganggu tidur Anda. Selain itu, ada sejumlah makanan lainnya yang baik untuk dikonsumsi karena akan meningkatkan kualitas istirahat Anda, sehingga dapat terbangun dengan lebih bugar di pagi hari. Dilansir Well and Good, Kamis (16/1), tak sedikit orang yang melakukan segala cara agar dapat...

Kamis , 09 Jan 2020, 16:18 WIB

Cara Sederhana Mendapatkan Tidur Delapan Jam Sehari

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sejumlah penelitian kerap dilakukan terkait gaya...

Selasa , 31 Dec 2019, 13:04 WIB

Sulit Tidur? Coba 'Ramuan Tidur' Ala India Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ayuverda atau ilmu kesehatan India banyak...

Senin , 16 Dec 2019, 23:17 WIB

Hidung Tersumbat Bikin Sulit Tidur? Coba Cara Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Alergi, pilek, flu, dan penyebab umum...

Selasa , 03 Dec 2019, 21:59 WIB

Tips Tidur Nyenyak di Malam hari

Selasa , 19 Nov 2019, 18:04 WIB

Sulit Tidur Jelang Menopause dan Cara Mengatasinya

Selasa , 19 Nov 2019, 09:00 WIB

Sulit Tidur? Coba Andalkan White Noise

Rabu , 13 Nov 2019, 14:25 WIB

Mau Tidur Nyenyak? Coba Ubah Suasana Kamar Jadi Seperti Ini

Rabu , 06 Nov 2019, 15:21 WIB

Berjalan Bantu Tingkatkan Kualitas Tidur

Kamis , 31 Oct 2019, 14:23 WIB

Kualitas Kasur Berpengaruh Terhadap Tidur

Kamis , 31 Oct 2019, 13:55 WIB

Bolehkah Tidur dengan Bantal yang Sudah Tua?

Selasa , 29 Oct 2019, 14:31 WIB

Bahaya Tidur dengan Ponsel

Ahad , 28 Jul 2019, 05:45 WIB

Lima Cara Sederhana Agar Tidur Nyenyak di Malam Hari

Selasa , 05 Feb 2019, 17:50 WIB

Manfaat Tidur Menggunakan Kaus Kaki

Rabu , 26 Sep 2018, 03:50 WIB

Ini Trik Tertidur dalam Dua Menit

Rabu , 05 Sep 2018, 03:40 WIB

Pakai Kaos Kaki Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Ini Sebabnya

Tidur Kurang, Karier tak Cemerlang

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah penelitian menunjukkan wanita bekerja lebih mungkin mengalami gangguan tidur dibanding pria. Padahal, tidur cukup dan produktivitas kerja hendaknya berjalan beriringan.Gangguan tidur pasti pernah dialami wanita sepanjang siklus hidupnya. Salah satunya disebabkan peran multitugas. Wanita karier seringkali merangkap sebagai ibu dan istri di rumah. Mereka pada saat yang sama mendedikasikan diri untuk kantor dan keluarga.Kebiasaan tidur...