#waktu-terbaik-olahraga

Wanita berolahraga untuk mengurangi lemak perut (ilustrasi). Penelitian menunjukkan bahwa pagi hari mungkin merupakan waktu terbaik untuk berolahraga guna mengurangi lemak perut.

Rabu , 04 Dec 2024, 17:54 WIB

Cara Ampuh Ngurangin Lemak Perut, Biasakan Olahraga pada Jam-Jam Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika Anda ingin mengecilkan lingkar pinggang atau mengurangi visceral fat (lemak perut), penelitian menyarankan Anda untuk berolahraga pada jam-jam tertentu. Menurut Cleveland Clinic, lemak visceral ditemukan jauh di...

Seseorang bersepeda atau olahraga saat puasa (ilustrasi). Anda disarankan berolahraga sesaat sebelum berbuka atau antara berbuka dan sahur.

Jumat , 07 Apr 2023, 20:39 WIB

Waktu dan Jenis Olahraga Terbaik Selama Ramadhan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berpartispasi dalam aktivitas fisik selama Ramadhan bisa menjadi sulit ketika tidak makan dan minum. Meski begitu, dokter umum dr Sayyada Mawji BEM mengatakan, ada cara untuk memungkinkan berolahraga saat puasa. “Berolahraga sesaat sebelum berbuka atau antara berbuka dan sahur, sebelum memulai puasa berikutnya, adalah waktu yang baik karena Anda dapat makan dan minum setelah berolahraga dan memulihkan...

Selasa , 19 Jul 2022, 20:16 WIB

#waktu-terbaik-olahraga

Cara Ampuh Ngurangin Lemak Perut, Biasakan Olahraga pada Jam-Jam Ini

Waktu dan Jenis Olahraga Terbaik Selama Ramadhan

Udara Pagi Jakarta Kandung Polusi Paling Tinggi

Kapan Waktu Tepat Berolahraga Saat Puasa? Ini Rekomendasi Dokter

Plus Minus Olahraga pada Pagi Hari

Jaga Kesehatan Otak, Ini Waktu Terbaik untuk Berolahraga

Trik Bakar Lemak Lebih Banyak Saat Olahraga