Perjalanan ke Brasil Membuat Timnas Rusia Kelelahan
AP/Alexander Mysyakin
Timnas Rusia
Rep: c56 Red: Citra Listya Rini
REPUBLIKA.CO.ID, CURITIBA -- Tim nasional Rusia kelelahan usai menempuh perjalanan yang jauh ke Brasil. Tim Beruang Merah harus melakukan beberapa kali transit sebelum menjejakkan kaki di negeri Samba.
Tim Dokter Rusia Yuri Vasilkov menyatakan perubahan drastis dalam zona waktu menjadi faktor paling signifikan dalam persiapan Timnas Rusia di Piala Dunia 2014. Menurut Vasilkov, saat tubuh seseorang bergerak ke arah Utara dan Selatan, maka tubuh akan mudah beradaptasi.
Namun, ketika bergerak ke wilayah Timur atau Barat tubuh akan cukup sulit untuk beradaptasi.
Vasilkov juga turut serta dalam timnas Rusia ketika Piala Dunia 2002 di Jepang dan Korea. Untuk menangani masalah kelelahan Timnas Rusia ini, Vasilkov menyarankan para pemain tidak menjalani porsi latihan berat jelang Piala Dunia.
"Setelah penerbangan panjang, para pemain tidak harus berlatih sangat keras. Mereka perlu waktu untuk memulihkan diri," kata Yuri dikutip dari FourFourTwo.
Pun, mengenai makanan yang di konsumsi pemain, Vasilkov menyarankan mereka tidak harus langsung menyantap makanan mewah yang ada di hotel. Pemain lebih baik makan sesuai dengan resep yang diberikan dari dokter untuk sekedar mengadaptasikan badan terhadap jenis makanan yang ada di Brasil.
"Kami akan memberikan opsi gizi tertentu bagi pemain. Kami akan mengatakan tidak untuk makanan yang berlemak, " ungkap koki timnas Rusia, Nino Grazino. Nino lebih memiliih memberikan buah-buahan lebih banyak untuk awal kedatangan mereka.
Ikuti Whatsapp Channel RepublikaBACA JUGA: Ikuti News Analysis News Analysis Isu-Isu Terkini Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Berita Terpopuler